怎麼給寶寶選擇舒適的學步鞋?的確,寶寶穿的鞋子不合腳,不僅影響舒適度,嚴重時還會導致腳部畸形。俗話説“鞋子合不合腳,只有自己穿過才知道”,可小朋友還不太會表達感受,這無疑增加了選鞋的難度。所以,給寶寶選擇舒適的鞋子是需要一定技巧的,今天這篇文章就介紹如何給寶寶選擇一雙舒適的鞋,供大家參考。
首先,寶寶何時需要穿鞋?這就要分兩個時期:學步期和完全獨立行走後。
學步期美國兒科學會在一篇關於寶寶學步的研究文章中描述:寶寶學步時,用腳趾緊扣地面,用腳跟站穩,這樣有助於配合寶寶行走的肌肉的發育。
學步時最好不要穿鞋和襪子,因為學步期間,光腳走路能增強寶寶的觸覺,寶寶會根據他們的感知,調整自己的步調以及走路的姿勢,走起路來也更加協調。
當然,總是讓寶寶赤腳學步是不可能的。比如外出時,寶寶總想要下來走兩步。此時,一雙好鞋就可以派上用場了。
美國兒科學會給出了選擇學步鞋的建議:
1、寶寶的學步鞋應該輕便柔軟,方便寶寶的腳能夠靈活自然的彎曲運動。
2、寶寶的學步鞋應該是皮質或者網面透氣材料,因為寶寶比成人更容易出汗。
3、鞋底應該是防滑橡膠底。
選擇學步鞋的重點是輕便柔軟,因為寶寶穿上鞋之後也能接近於赤腳的效果。
完全獨立行走後寶寶能夠獨立行走後,軟軟的學步鞋就不再適合了,而是要開始穿兒童鞋了。
説到兒童鞋,就不得不説機能鞋。
所謂機能鞋,就是根據人體力學原理設計,專門針對寶寶的“腳步形狀”和“行走方式”,協助寶寶形成正確走路姿勢而開發的功能齊全的兒童鞋。
但是在我國還沒有一個強制性的技術規範,只是一種概念。換句話説,機能鞋只是不少商家炒作的噱頭而已。所以需謹慎選擇。
如何給寶寶選擇健康的兒童鞋?
中國兒童健康鞋專家丘理老師總結了一套口訣,這個口訣是:一折、二捏、三擰、四按、五聞。
一折:鞋底彎曲部位在前部約三分之一處;
二捏:鞋子的後幫和前頭要硬;
三擰:對擰鞋子不易變形;
四按:手按鞋內部前掌部位,太柔軟不要選;
五聞:聞鞋子有沒有異味,如果有,不選!
關於更多介紹,可以移步@丘理老師的微博
判斷一雙兒童鞋是否舒適,主要看以上五點。(PS,趕緊用這5個口訣檢查一下給寶寶買的新鞋吧)
另外,寶寶的鞋底厚度最好不要大於1cm。
因為,鞋隨着腳部的運動需不斷地彎曲,鞋底越厚,彎曲就越費力,尤其對於愛跑愛跳的寶寶來説,厚底鞋更容易引起腳部疲勞,進而影響到膝關節及腰部的健康。
選鞋的注意事項除了以上這些之外,還要選擇合適的尺碼。
這個似乎不是很難,因為不就是寶寶腳多大就應穿多大碼的鞋嘛。其實不是這樣的。
正確的做法應該是寶寶穿上鞋後,腳在鞋內是應該有一定空隙的,這個間隙應為1cm,即鞋內長要比寶寶腳長要大1cm。比如寶寶腳長12cm,那麼就應給寶寶選擇鞋內長為13cm尺碼的鞋。
特別提醒,不同廠家鞋碼可能是不一樣的,要以鞋內長作為兒童鞋的尺碼進行選擇,這就需要媽媽準確的掌握寶寶的腳長。
寶寶腳長的測量方式:
注意:若天氣較冷,寶寶需要穿厚襪子,請穿上襪子後,進行測量。
好啦,給寶寶選擇舒適的鞋,你學會了嗎?