1歲寶寶易消化食譜,媽媽們趕快為孩子收藏
一歲小寶寶的消化系統很嬌弱,不能吃不易消化的東西,但是胡蘿蔔泥和土豆泥容易被寶寶吸收,所以今天就為大家推薦兩道寶寶容易消化的食譜。
一、豬骨胡蘿蔔泥
原料:胡蘿蔔1小段,豬骨適量
做法:豬骨洗淨,與胡蘿蔔同煮,並滴2滴醋進去。待湯汁濃厚胡蘿蔔酥爛時撈出豬骨和雜質,用勺子將胡蘿蔔碾碎即可。
二、雞汁土豆泥
原料:土雞一隻,土豆1/4個,姜適量
做法:將土雞洗淨斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。土豆洗淨去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。