沒有西瓜的夏天不叫夏天，但立秋後，你還能任性吃瓜嗎？！答案是，不能！喜歡吃西瓜的吃貨們，身邊有喜歡西瓜的朋友們，關於立秋後吃西瓜，這篇文章你們都該看看！
立秋後的西瓜依然是應季水果
一般來講，我們不提倡吃反季水果，但西瓜現在正是應季水果，還是可以吃的。
吃西瓜的好處：利尿
吃西瓜有很多好處，西瓜中含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質，非常利尿，可用來補充營養、改善脱水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。
因為天氣會逐漸涼下來
立秋之後，天氣寒涼，體弱者容易因外界環境、食物的刺激，胃腸功能發生紊亂，出現腹痛、腹瀉等消化道症狀。西瓜也屬寒涼之物，過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動，影響胃功能。
大部分地區朋友表示：現在依舊很熱
立秋之後否能吃西瓜，決定因素不在時節，而在於吃西瓜的人的體質。特殊人羣吃時需要注意一些事情，若脾胃強盛之人，還是可以繼續享受西瓜的香甜美味。
有胃病的人
立秋後避免食用冰鎮的西瓜
糖尿病患者
由於西瓜含糖量較高，要避免食用過量
孕婦
尤其不宜多吃冰西瓜，吃過多易引起腹瀉或造成妊娠糖尿病等
充血性心力衰竭、慢性腎病病人
由於水分急劇的增加會加重心臟和腎臟的負擔，也不宜多吃西瓜
立秋後人要吃一些温熱的水果，如：梨、柿子、橘子等，以調理脾胃，這樣才無損身體陽氣，到了冬天比較不容易感冒，腹瀉或者手腳冰冷等。
對於其他冰冷食品也一樣，在食用前最好能看一下保質期，而且只能適量。
普通人還是少吃冰冷食物為宜，特別是年老體弱、心血管疾病患者、嬰幼兒、體質寒涼等特殊人羣，更應忌吃。
