寶寶抵抗力低,感冒就會出現咳嗽有痰的症狀,這也是很多家長最常遇到的困擾,其實很多食物都具有止咳化痰的功效,想要為寶寶止咳化痰,還得從飲食上入手,避免藥物帶來的副作用,用最安全、無害的方法幫助寶寶遠離疾病困擾。
寶寶抵抗力低,感冒就會出現咳嗽有痰的症狀,這也是很多家長最常遇到的困擾,其實很多食物都具有止咳化痰的功效,想要為寶寶止咳化痰,還得從飲食上入手,避免藥物帶來的副作用,用最安全、無害的方法幫助寶寶遠離疾病困擾。
1、白果
白果也就是日常生活中我們所説的銀杏,其不僅具有化痰止咳嗽的功效,同時還有益氣温肺之功。但是臨牀上也經常發生兒童因為誤食白果而中毒的新聞,因此建議對白果不是很瞭解之人不要輕易選擇白果。
2、白蘿蔔
民間素有冬吃蘿蔔夏吃薑的習俗,其實冬季吃蘿蔔不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時還能幫助理氣順氣之作用。雖説白蘿蔔不能直接化痰止痰,但是可減少感冒引起的各種不適感。
3、白木耳
白木耳性平,具有化痰、潤肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。
4、羅漢果
爸爸媽媽們還可以選擇將羅漢果用開水泡開了給寶寶飲用。羅漢果自古以來就是人們用於化痰止咳的藥材之一,其作用可窺見一斑了。您可以每天給寶寶沖泡幾次,讓寶寶直接飲用就好了。
5、甘蔗
甘蔗也是化痰止咳的水果之一,寶寶不可能自己啃甘蔗,所以爸爸媽媽們可以讓寶寶喝一些甘蔗汁來止咳化痰,效果也是很不錯的。
6、梨
梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一,在眾多水果之中,梨是化痰的佼佼者。您的寶寶如果久咳不愈,痰水多,那麼爸爸媽媽們就可以將梨切成片狀來喂寶寶吃,或者您也可以選擇榨梨汁給寶寶飲用。相信效果是會很明顯的。