擔心寶寶都5個月了還不會翻身,7個月了還爬不好,走路不穩······
今天根據專家的建議,告訴寶爸媽3個簡單有效促進寶寶大運動發育的方法,讓寶寶爬得快、站得穩、走得順!
從躺着到站着,寶寶經歷了啥
◎滿1個月時,孩子在俯卧的情況下可以有抬頭的動作。
◎滿2個月時,不僅可以抬頭,而且抬頭時胸部也可以離開牀面。
◎3個月開始,有翻身動作,甚至可翻身。
◎4-6個月開始,寶寶就不滿足於乖乖躺着了。5個月以後,當寶寶上半身力量足夠時,就會想要自己坐着。
這時需要大人用手扶着,用靠枕或沙發支撐他的後背,讓他學習如何通過前傾的身體和兩隻小手來平衡自己的身體。
當孩子能夠獨立坐在牀面並能平衡自己身體的晃動時,孩子就已經有了獨坐的能力。只要在滿9個月前完成,孩子的發育就是正常的。
◎6-8個月,才會有自主爬行慾望。
◎10個月後,才會有站立的能力。孩子在1歲之前會站,大動作發育就是正常的。
會站還有一個前提,孩子能平衡身體自主地晃動。只要腳跟能輕鬆着地,身體平衡也能控制得很好,就不會出現站走引起的下肢發育問題。
會走是在會站的基礎上完成自身的位移而不跌倒,2歲完成即可。
◎注意:以上發育進程只是一般參考。
抬頭-翻身-坐-爬-站-走-跑-跳,是循序漸進的過程,不是所謂的訓練的結果。
不訓練也並不是放任不管,還是需要寶爸媽注意一些事情的。
簡單有效讓娃爬得快、站得穩、走得順
不會抬頭、坐不穩、走不穩的寶寶,更要注意看哦!
尤其是孩子滿3個月,俯卧位時還不能抬頭,可能有兩種原因:一是孩子從未嘗試過“趴着”;二是孩子神經發育存在問題。與喝配方奶粉和是否補過鈣、補過維生素A+D等無關。
◎ 少抱
不少家長擔心寶寶趴着怕累到,躺着怕無聊,於是無時無刻把娃護在懷裏。
寶寶想動動腿,爬一爬都被緊緊地束住了,時間一長,娃就被養懶了,懶得動了,自然大運動就發育不好。
所以,少抱!給寶寶足夠的空間去發揮吧!
◎ 多趴
讓寶寶在清醒時多趴着,促進腰背部肌肉發育,促進全身肌肉協調,才會利於嬰兒今後坐、爬、站、走等動作發育。
①不要顧慮趴着會增加肺和心臟負擔,也不用擔心累着孩子。
其實心臟位於胸廓左側中部,趴着或躺着對心臟負荷沒有明顯不同。
很多成人趴着時覺得不舒服,是因為肢體肌肉已適應於平躺體位。有些成人趴着睡覺,尚未發現不該有的問題。
②注意:3個月以內嬰兒要在大人觀注下趴着。
根據孩子情緒掌控時間。1分鐘不算短,30分鐘不算長。嬰兒趴着時,眼前可放一些玩具,以誘導並延長趴着時間。
◎ 多爬
爬行可以鍛鍊協調能力,提升平衡感覺,為走路、跑跳打下良好的基礎。
①可以在寶寶前方,差一點兒就能夠到的地方,放一些好玩的玩具、零食,誘導寶寶自己爬過去獲得它們。
不要離得太遠喔,否則寶寶都沒有動力啦!
②可以和寶寶一起爬,借用一些小遊戲,如爬過用被子設置的障礙物,説不準玩着玩着就爬得很好了呢!
總之,大人放開雙手,少抱娃一會兒。不會抬頭、坐不穩、爬不好,就多趴一趴;走不穩,就多爬一爬。
同時,在孩子生長髮育過程中,我們應該做好安全防護的角色,避免可能存在的隱患也很重要。
每個孩子都有自己的發育軌跡,不應該拿小區的寶寶們互相評比喔!