很多爸爸媽媽在懷孕這條路上走得很艱辛,半年、一年、兩年過去了,還是沒懷上,各種妙方偏方試了個遍也未能如願。
殊不知,原來這些因素在悄悄的給受孕減分,讓懷孕難上加難。這些因素,包括生育年齡、精神壓力、人為終止妊娠、不良嗜好及婦科疾病。
下面按減分指數由高到低為大傢俱體分析,並提供應對策略。
一、生育年齡
減分指數:30分。
30歲後,生育能力與年齡成反比。
卵子是從一出生就相伴女性的,年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量,年齡越大,剩餘的生育功能正常的卵子數量就越少。
根據女性的生理特點,24~29歲是最佳的生育年齡,30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以後更呈明顯衰落,一般認為,45歲以後妊娠的可能性極小。所以,就女人而言,年齡對生育能力來説是至關重要的因素。
應對策略:
夫婦倆提前規劃,在工作和家庭之間合理取捨,在最合適生育的年齡段做好身體檢查和備孕,增加懷孕成功機率。
二、精神壓力
減分指數:40分。
急於求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難,使懷孕機率下降。
精神壓力對女性生育能力的影響在大城市尤為明顯,大城市生活工作節奏快,加重了人們工作即精神壓力,精神壓力過大會引發女性機體的異常,如失眠、月經不調,嚴重時會造成不孕。
同時,部分夫妻在備孕過程中急於求成,這反而會影響受孕。
應對策略:
給自己的工作合理的預期;然後自己要放鬆心情,不必為一時的不孕而愁眉不展,更別為自己身患某種疾病而懊惱不已,及時求助於正規醫院的醫生,通過科學的方式解決心理及生理的問題。
三、人為終止妊娠
減分指數:30-50分。
每一次流產,會讓你的不孕概率增加3%~5%。
流產容易造成子宮內膜損傷,使受精卵不易“紮根”。此外,如果手術不當引起感染或術後不能很好休息,也容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題,造成難孕。
應對策略:
如果沒有懷孕計劃,做好避孕,避免人為終止妊娠給身體帶來的傷害。如果非要人為終止妊娠,要選擇正規的人流醫院;同時注意術後飲食營養和休息;人流術後要卧牀休息2-3天,然後才可以下牀活動,在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水,避免受寒。
四、 不良嗜好
減分指數:40-50分。
熬夜、酗酒、抽煙,被稱為受孕的“三減客”。
一些嗜好在平時不是大問題,而對於計劃懷孕的夫妻,這些嗜好就可能對成功備孕造成阻礙。
·生活不規律:女性生活無規律,睡眠時間過短,生物鐘顛倒,就會干擾下丘腦的正常功能,影響松果體的功能,於是卵巢不能正常分泌性激素,進而造成排卵功能障礙。
·過度飲酒:適度的飲酒對身體有一定的好處。但過度飲酒是百害而無一利的,甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙,更會誘發子宮內膜異位症、月經異常和痛經等疾病。
·吸煙:吸煙會對女性的輸卵管功能、內分泌系統、心血管系統和免疫功能造成不良影響,很可能導致內分泌不孕、輸卵管不孕等。
應對策略:
準媽媽們至少提前半年進入備孕;戒煙戒酒,計劃懷孕的女性要遠離吸煙的環境,更要注意減少二手煙的傷害;養成良好的生活習慣,早睡早起,保證睡眠質量,多運動,保持身體健康。
五、婦科疾病
減分指數:50分。
多種婦科疾病,或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的可能性降低。
婦科病是女性常患有的疾病,比如説白帶異常。很多婦科疾病發生時都會出現白帶增多、色黃、有氣味、白帶或者是呈豆腐渣樣或水樣,或者是伴外陰癢、痛等,而這些婦科疾病又都會不同程度地影響受孕。
除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外,避孕藥服用不當,也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病,如支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎可導致局部白細胞增多,影響精子的正常活動,給受孕造成困難。
應對策略:
做好定期產檢,已婚女性一年內至少要做兩次婦科檢查,來排除疾病的可能。