在臨牀上一般月經推遲7天或者提前7天都認為是正常範圍，可以觀察，不給予處理。如果超過了7天以上，就可能是有其它的問題所引起的，需要給予治療，一般月經提前7天是正常的，或者推遲7天也是正常的。
如果超過了7天以上，要到醫院去尋找一個原因，是因為最近受到環境的影響、情緒的影響、飲食的影響、疾病的影響等，這些問題所引起的月經推遲，還是因為激素水平的影響，還是子宮內膜出現了問題。這些都要到醫院去做一個判斷，特別是應該做B超的檢查，看看子宮內膜的厚度，看看宮腔內有沒有胚胎，有沒有懷孕的情況，這些都要給予排除，才能診斷這次月經推遲的原因。
月經提前和推後都是不好的，正常的月經時間是3-7天，正常的月經週期是21-35天，在正常來月經的時間提前7天和推後7天都是不正常的。如果出現月經推後，首先要排除一下是不是懷孕了，如果沒有懷孕，月經超過7天是必須要到醫院做檢查的。
如果是月經提前7天，如果是沒有其他原因造成，是需要到醫院去檢查，因為有時候如果吃了緊急避孕藥，有可能會出現月經提前來潮，如果排除這些原因，那就不正常，需要到醫院去做檢查和治療的。
1、忌生冷食物，宜食温熱。
2、忌食酸辣刺激食品。
3、要防止缺鐵，葷素搭配。
4、經期可以適量運動，但不要做劇烈運動。
5、不宜捶腰不宜拔牙
6、不宜坐浴、泡温泉
7、不宜穿緊身衣褲
