現在因為工作等因素,很多剛剛結婚的夫妻們也是能夠接受異地生活的,而且現在交通這麼便利,想要見面的話也很方便。
就像粉絲們一直關注的黃曉明和baby什麼時候要寶寶的問題的時候,教主無奈的回答説:“首先也要有時間見面才行啊”。那麼像黃曉明和baby這樣經常要分隔兩地的小夫妻們,沒有了隨時隨地相伴左右,怎樣才能成功備孕呢,祕訣就在這裏喲。
1.清楚準確的排卵期如果夫妻分隔在兩地的話,見面的機會可能就少之又少了,所以這時候找準排卵期就很重要了。如果可以把握好排卵期,夫妻雙方在排卵期內進行性生活的話,那懷孕的機率也會大大的提高。所以女性的月經期一定要正常才行,如果處在不正常的情況下的話,就先要調理月經,這樣才能正常的排卵。其實如果實在是算不準自己的排卵期的話,也可以通過計算自己的基礎體温來預測,因為排卵期的時候,女性的體温要比平時高出0.5攝氏度左右。
2.運動、飲食要注意
其實懷孕最重要的還是要有一個好身體才行,即使是分隔兩地,兩人的飲食也不要將就,每天攝取的營養物質都儘可能的充足一點。多吃一些新鮮的蔬菜水果、瘦肉和雞蛋等富含高蛋白質的食物,另一方面也要多加強運動,找幾項適合自己的運動來增強自己的體質。夫妻雙方有一個健康的好身體,才能有優質的精子和卵子相結合。
3.受孕時機很重要