腰椎間盤突出也會造成明顯的、間歇性的腰痛，尤其是下腰到臀部都會有明顯的痛感，而且頻繁發作，短暫休息後會有緩解。如果彎腰會加重疼痛感，而且會突發更嚴重的腿痛。腰椎間盤突出嚴重的時候，哪怕只是打噴嚏或者咳嗽都會加重疼痛，如果過於勞累也會加劇痛感。
白領女性長期坐在電腦前工作，一坐就是好幾個小時，加上坐勢不正確，又沒有適當的運動活動腰部肌肉;還有一些人因為體力勞動的緣故經常會頻繁使用到腰作為負重，或者是超過負荷地頻繁活動腰部，都會造成腰肌勞損，甚至扭傷，導致腰部痠痛了。
腰痛的四個主要原因三 骨質疏鬆這是比較常見的一種會造成腰痠腿痛的原因。隨着年齡的增長鈣質流失，骨質疏鬆多發於老年人，不過現在很多年輕人也出現了一些骨質疏鬆的症狀，如腰痛、腰痠、腰乏等。如果上年紀的人經常感覺腰部痠痛，甚至全身痠痛，需要考慮是否是骨質疏鬆。
腰痛的四個主要原因四 婦科炎症一些婦科疾病也能引發腰腿痠痛，主要是生殖系統的炎病，如陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等，都會引發腰痠腰疼的症狀。這個原因經常被忽略，真是不應該。
