哺乳期間回奶可以喝麥乳精,麥乳精回奶不錯。
注意:
麥乳精易溶於熱水中,加水衝調後即能成為一種具有人們所喜愛的芳香風味營養飲料。麥乳精的稀釋度為含幹物質約15%,每100毫升衝調液具有270~300焦耳發熱量,與消毒牛奶相近似。喝多了會導致胃腸道不適,會引起便祕。
麥乳精回奶:麥乳精回奶怎麼喝麥乳精回奶方法,用開滾的水衝開,等到温温的時候再喝。
麥乳精的營養:
麥乳精由於營養比較豐富、顆粒疏鬆、溶解性好、衝飲便利,既能熱飲又能冷飲,是家庭及旅行中、四季皆宜的飲料食品。
飲時香味濃郁,食後又能充分吸收,這一獨特優點是有的飲料遠所不能及的。有些製品還添加各種維生素、磷、鈣等成分予以強化,還允許有少量的磷酸氫鈉、檸檬酸。
麥乳精回奶:選購麥乳精注意事項1、按質量標準購買
麥乳精的主要成分,除含有乳品外還應包括:麥乳精可可、麥精、蛋粉等。購買時,應檢查包裝上的配料表,看是否有這些成分。
2、瞭解該產品的蛋白質和脂肪的含量
查看包裝上的營養成分表,瞭解該產品的蛋白質和脂肪的含量。一般而言,以蛋白質含量高、脂肪適量為佳。
3、從顏色分辨麥乳精
可可型麥乳精應呈棕色,有光澤,顆粒大小均勻一致,疏鬆、不結塊,並混有一部分細粉。凡色澤淺淡或深棕發暗,有結塊返潮現象,或缺乏乳香、可可香,只是單純甜味的麥乳精都為次品。
4、查看包裝是否正規
查看包裝是否正規、嚴密,標誌、説明是否齊全,主要包括產品名 稱、配料表、淨重、廠名、廠址、生產日期、生產批號、保質期、重要營養成分(蛋白質、脂肪)以及食用方法等。包裝不嚴、標誌不全者,不宜購 買。
5、注意識別保質期限
通常複合膜塑料袋包裝的保質期為6個月;塑料袋包裝為4個月;玻璃瓶包裝為9個月;鋁箔袋或馬口鐵罐包裝的為1年;真空充氮氣密封包裝為2 年。超過保質期限者,不要購買。
麥乳精回奶:回奶的注意事項1、不用回奶藥
媽媽在回奶時要遵循自然的原則,一般不需要服用回奶藥。
2、減少對乳房、乳頭的刺激
除了減少吸吮外,不要讓寶寶觸摸乳房,淋浴時避免用熱水沖洗乳房。
3、停止食用下奶食物
飲食中停止飲用豬蹄湯、魚湯、木瓜湯、燉雞等催乳湯水,減 少高蛋白質和水的攝入量。
4、奶脹不要過度擠奶
感到奶脹時,可擠出少量乳汁,不要過度擠奶,以免刺激乳汁分泌過多,還可以用冰袋冷敷乳房減輕不適。