現在我們越來越追求能夠回到自然狀態
生孩子也一樣
所以最近幾年以來順產的比例逐年增高
而且Tina也寫過很多文章
反覆告知孕媽順產的好處
(媽媽們請為了寶寶,儘可能選擇順產好嗎?)
也對比了無數次順產寶寶和剖宮產寶寶的差別
孕媽説:我也想順產,那具體該怎樣做呢?
現在Tina分享給大家一些建議
我們一起來看看
【準備越充分,順產的可能性越大】
媽媽的身體準備的越充分,特別是孕媽在懷孕前有過3-6個月的備孕期,那麼順產的可能性就越大。因為對孕媽和寶寶都一樣,良好的營養、健康的肌肉組織是完全可以適應陰道分娩時的力量所需。
【不胖不瘦的孕媽,順產的可能性更大】
試想一下:如果孕媽拖着厚厚的脂肪分娩,這多餘的脂肪不僅會讓孕媽的體內激素失去平衡,而且就是選擇了剖宮產,術後恢復起來也較慢。
【孕期穩定的血糖、血壓,順產的可能性越大】
因為當孕媽的血糖、血壓處於穩定狀態時,孕媽的分娩激素才會工作的更加有效。
【孕前有健身習慣的孕媽,順產的可能性更大】
其實有時候生孩子和健身很像,都需要強健的肌肉力量、忍耐力和專注力。所以孕前有健身習慣的孕媽,順產的可能性更大。
【生產前經常保持直立姿勢的孕媽,順產的可能性越大】
簡單説,重力是孕媽分娩時的好朋友,快要生產了,總是在牀上躺着的孕媽,重力會把寶寶拉向你的背部;躺的越頻繁,剖宮產的可能性越大;當孕媽站着的時候、或者是保持其他直立姿勢時,重力會將寶寶拉向你的宮頸口;而且站起來走動,你的產程會進行的更快。