腋窩中的汗腺分為外泌汗腺和頂泌汗腺，當孕婦在睡覺、休息、放鬆等交感神經不興奮的時候是不出汗的。一運動或者緊張(交感神經興奮)的時候腋下就會出汗。
尤其是孕中後期肚子比較大的孕婦，如果此時營養不足，就會讓孕婦的身體更加虛弱，免疫力就低下，更容易出汗了，而腋下又是毛孔多的地方，出汗也就更加多了。
1、保持腋下清潔衞生
孕婦要每天洗澡保持腋下的乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。可以考慮剃掉腋毛，因為腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裏，可以試著剃掉腋毛。
2、穿通爽衣物
有些人以為穿着長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以孕婦腋下出汗多應穿着通爽、寬鬆、薄身的衣服。
3、多吃乳酸飲品
孕婦應該多吃乳酸飲品，因為可以抑制體內細菌生長，從而減少細菌經汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環境下生長。
4、中醫按摩輕鬆止汗
將拇指指尖立起，用力點按合谷2-3分鐘，穴位局部出現明顯痠痛感;再用拇指指腹順時針輕揉復溜3-5分鐘，穴位局部出現輕微的酸脹感;復溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。注意合谷穴是重點，復溜穴要輕揉。
5、多吃含水分的食物
孕婦腋下出汗多應該多吃含水分的食物，可以增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，可以減低狐臭味。孕婦腋下出汗要注意不要使用辛辣刺激性食物，以免增加孕婦腋下出汗的症狀。
孕婦腋下出汗多就容易出現異味，下面給大家介紹幾個去異味的方法。
1、糯米小麥粥
糯米、小麥各等份，煮粥，加紅糖適量，每日晨起空腹服。
2、黃芪小麥粥
小麥50克，黃芪20克，紅糖適量。加水煮粥，做早點飲用。
3、黃芪紅棗湯
黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎1小時。食棗喝湯，每日分2～3次服。
4、羊肚湯
浮小麥或糯米50克，羊肚1個，紅棗5枚。羊肚洗淨去污，小麥或糯米用清水洗 淨浸透，同紅棗裝入羊肚中，放大碗裏，隔水蒸至肚熟透為止，待涼，用少許油、醬油調味 ，每日食2次。
5、核桃蓮子山藥羹
核桃仁300克，蓮子300克，黑豆150克，山藥粉150克，分別研壓成粉 後均勻混合，加入米粉適量，每次1～2匙入牛奶或稀飯中煮熟成羹，每日2次。
普通人腋下容易出汗會使用帶有香味的止汗劑功能的噴霧來止汗，但是孕婦卻不能使用，因為這些物品可能含有化學製劑，對胎兒有不好的影響。
