早餐一定要吃，避免空腹，並多吃含纖維素多的食物，比如糙米、麥芽、全麥麪包、牛奶，還有新鮮蔬菜、新鮮水果，儘量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸飲料。
每日至少喝1000ml水。體內水分如補充不足，糞便就幹、硬，在腸道運送困難，用力排便就會加重痔瘡，且通過肛門時易擦破粘膜出血。
每天早晚進行一次提肛運動，每次30下，有助於肛周組織的血液循環，避免痔瘡的發生。
儘量避免久站、久坐，應適當休息，適當活動。另外，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便祕的好方法。
一有便意就去廁所排便。因為糞便在體內積存久了，其中的水分被腸道吸收多了，不但造成排便不易，也會影響食慾。早晨起牀後馬上喝一杯涼開水或牛奶能刺激大腸蠕動。
懷孕初期屁眼痛，情況可能是懷孕誘發的痔瘡。
需要進行B超和血Hcg的檢查看看是否有異常的情況。女性在懷孕期間引起腹壓增加，隨着子宮體逐漸增大，下腔靜脈迴流障礙，致使靜脈充血，擴張，同時，由於妊娠期雌孕激素含量增高，造成水鈉瀦溜，血管擴張，也是誘發痔瘡的一個重要原因。平時解大便不能掙的，容易引起流產的，要多休息一些，同時適當補充葉酸片維E。而且這種情況一般要考慮是胎兒發育導致的壓迫症狀。建議最好是積極調整情緒，注意積極預防便祕的情況。同時注意局部的衞生，多食新鮮的水果蔬菜。
懷孕期一般活動量較小，胃腸蠕動減慢，糞便內的水分被重吸收，引起大便乾燥，排便困難，造成肛門劇烈疼痛，行走困難等一系列症狀。因此，建議您定期到醫院檢查，糾正胎位，並注意保持大便通暢，每日便後用温水外洗，保持肛門部清潔。飲食方面，可多食新鮮蔬菜，水果(特別是橙子和香蕉)，蜂蜜(温水或冷開水衝)，黑芝麻等食物，預防便祕。若便祕嚴重，可用麻仁丸口服治療;儘量避免久站，應適當休息，適當活動。
洗澡時，可以用温水沖洗肛門，按摩肛周;或者利用温水坐浴的方式，促進血液循環，再搭配外用軟膏的使用，就能有效緩解不適。
