產褥期“四避”要避好

      產後新媽媽是重點保護對象，生活起居受到格外關注，那麼通常情況下都會有哪些方面需要注意呢？

      產後新媽媽是重點保護對象，生活起居受到格外關注，那麼通常情況下都會有哪些方面需要注意呢？

　　避客

　　不少地方有大門上掛紅布表示家裏有產婦，示意謝絕外人來訪的風俗。這是因為產婦身體虛弱，加之夜間還要頻繁餵奶，需要抓住空閒時間休息，補足睡眠。 

　　新生嬰兒的神經功能尚未發育完全，稍有響動就會受到驚嚇。所以月子裏謝客，減少打擾和噪聲，能有效阻止各種傳染病的機會。

　　避同房

　　不少家庭有在婦女坐月子時由母親或婆婆陪牀睡覺的習俗，其用意是使其丈夫夜間迴避，這非常明智。婦女在產褥期時陰道、子宮的創傷還沒有癒合，抵抗力又差，如同房會給產婦造成極大傷害，引發生殖器炎症、化膿，導致高熱血癥甚至死亡。

　　避風

　　產婦在月子裏一般沒有特殊情況不出大門。因為產婦產後虛弱，免疫力低，稍有不慎，就會傳染上疾病。閉門不出，減少了與公共場所的接觸機會，有利於預防疾病。但“避風”也要適當，產婦的卧室不能有過堂風，但應適當通風換氣。

　　避辛辣油膩

　　產婦身體消耗大，卧牀休息多，還要給嬰兒餵奶，而油炸、油膩食物及辛辣飲食不易消化，容易加重便祕，也會影響乳汁分泌，或通過乳汁刺激嬰兒誘發濕疹、腹瀉等疾病。讓產婦喝紅糖水、水煮蛋、燉母雞湯、魚湯、小米粥的習俗都是好的。