無花果性平味甘，有利水瀉下的作用，便祕的人羣食用可改善便祕情況，但有腹瀉症狀的人羣食用則會加重腹瀉，損傷身體。
無花果含有豐富葡萄糖和果糖，屬於高糖食物，食用後會增加血液中的糖分含量，這對血糖高的人羣極為不利，會使體內血糖升高，影響健康。
無花果的營養很豐富，含有豐富的膳食纖維和果膠，一般人食用後能促進腸道蠕動的作用，幫助排便。但對於腸胃不適的人羣來説，會增加腸道的消化負擔，甚至會加重自身的不適，對健康不利。
無花果中含有異體蛋白，這是常見的過敏源，對蛋白過敏的人羣食用後會出現過敏的症狀。另外，新鮮無花果果蒂處的白色汁液有腐蝕性，食用可能引起口腔過敏。因此，對無花果過敏的人羣是不宜食用無花果的，以免引起自身不適。
胃潰瘍者
無花果中植物酸含量較高，尤其是還沒成熟的青色無花果，酸性物質含量更多，食用後對腸胃刺激性較大，所以胃潰瘍患者千萬不能食用，以免加重症狀，引起胃酸腸液過多分泌，出現胃腸穿孔、大出血等問題。
正常血鉀性週期性麻木等病人也不適合吃無花果，以免加重病情。
一般人羣都可以吃無花果，不過無花果對下列人羣益處更多。
1、咽喉腫痛
無花果利咽，可以用開水沖泡後，代替白水飲用;或者將無花果曬乾研成粉末，往咽喉部位吹散，即可緩解咽喉腫痛的情況。
2、癌症患者
研究發現，無花果的果實乳汁對肉瘤，乳瘤，腺癌，白血病，淋巴肉瘤均有抑制作用。用開水沖泡無花果後，代替茶水天天食用，可以有效抑制癌細胞，達到治療的作用。
3、高血糖人羣
無花果水提取汁液後，具有降低血糖作用。高血糖患者可以幹嚼或者泡水沖服後飲用，都可以起到降低血糖的作用。
4、食慾欠佳者
無花果中的酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食慾欠佳者，可以選擇在每日三餐前趕腳無花果來幫助開胃健脾。無花果對習慣性便祕，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。
