15℃是春捂的臨界温度
研究表明對兒童、老人等需要“春捂”的人羣來説，15℃可以視為捂與不捂的臨界温度。也就是説，當氣温持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。
日夜温差大於8℃是捂的信號
春天的氣温，前一天還是春風和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流湧動，“花開又被風吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對温度百變的春天，父母應得隨天氣變化為孩子加減衣服。而何時加衣呢?現在認為，日夜温差大於8℃是該捂的信號。
冷空氣到來前24-48小時未雨綢繆
醫療氣象學家發現，許多疾病的發病高峯與冷空氣南下和降温持續的時間密切相關。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，捂的最佳時機，應該在氣象台預報的冷空氣到來之前24-48小時，晚了則猶如雨後送傘。
7-14天恰到好處
捂着的衣衫，隨着氣温回升總要減下來。但是減衣不能太快，否則會出現沒“捂”到位的現象。怎樣才算到位?醫學家發現：氣温回冷需要加衣禦寒，即使此後氣温回升了，也得再捂7天左右，體弱的孩子和老人才能適應。減衣過快有可能會讓他們凍出病來。
寶寶春季穿衣注意事項
1、早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脱掉，尤其是寶寶感覺到熱或者已經出汗時，更不能馬上將衣服脱掉，讓寶寶安靜下來，等待自然消汗。
2、在冷熱不均的環境中，寶寶從冷的房間進入比較熱的房間，要提前幫寶寶把衣服脱掉，否則等到出汗再脱就很容易感冒。
3、寶寶比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的，如果你沒有因為減掉衣服而感到冷，再給寶寶減衣服也不遲。
4、每天注意看天氣預報，如果氣温有明顯增高，早晨起牀時就不要給寶寶多穿，因為半途給寶寶脱衣服很容易導致寶寶受涼感冒。
5、如果你不能決定給寶寶穿多少，可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服，靜坐一會兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，説明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒，但寶寶始終在運動狀態，穿多了自然就會出汗，出汗是導致寶寶感冒的誘因之一。
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