小寶寶大部分的時間都是在睡覺,新生兒的睡眠時間為18-20個小時,但有些小寶寶睡醒了還是不停的打哈欠是怎麼回事呢?
寶寶睡醒了還是打哈欠怎麼回事
一些剛睡醒的寶寶也總是哈欠連連並不是沒睡醒,而是大腦發育良好的一種外在表現。
早在胎兒時期,孩子就掌握了打哈欠的技能。孕6個月左右,孕婦去醫院做大排畸檢查(四維/三維彩超),通過儀器可以清晰看到胎兒打哈欠,他們閉着眼睛、張大嘴巴,並拉伸下巴和上半身的肌肉,然後緩緩地深吸氣,再快速呼出來。出生以後,這項技能將會越來越熟練,每天都會經常打哈欠。
孩子睡醒後打哈欠,往往是因為體温偏高,需要通過打哈欠給大腦降温,讓大腦保持健康、清醒。而百科裏也指出,打哈欠能夠讓人閉目塞聽,讓全身神經和肌肉都得到完全的鬆弛。
寶寶睡眠時間對照表
1-12月嬰兒睡眠時間規律:白天睡眠自7.5-2.35小時逐漸減少,夜間睡眠自8.5-9.7小時逐漸增加。1-12個月的嬰兒總睡眠時間對照表是:
1月,16.5小時±3.15小時;
2月,15.2小時±2.68小時;
3月,14.5小時±2.64小時;
4月,14.15小時±2.31小時;
5月,13.33小時±2.14小時;
6月,13.15小時±2.05小時;
7月,13.05小時±1.98小時;
8月,12.84小時±1.99小時;
9月,12.71小時±1.8小時;
10月,12.73小時±1.62小時;
11月,12.74小時±1.64小時;
12月,12.04小時±1.5小時。