可以吃
絲瓜味甘、性涼，有清暑涼血、通便解毒的功效。絲瓜也具有祛火的效果，尤其是在夏季，天氣非常炎熱，寶寶容易出現上火急躁等症狀，可以喝絲瓜湯，能夠及時的排出人體內的熱氣，同時還能夠排出人體內的毒素。
寶寶上火絲瓜怎麼吃好
絲瓜蝦皮粥
絲瓜味甘性涼，具有清熱、涼血、去毒等功效。
1、食材：
絲瓜半根、大米40克、蝦皮適量。
2、做法：
(1)絲瓜洗淨，去皮，切成小塊;大米淘洗乾淨，用水浸泡30分鐘。
(2)大米倒入鍋中，加水煮成粥，將熟時，加入絲瓜塊和蝦皮同煮，煮熟即可。
豆腐絲瓜湯
1、食材：
豆腐1塊、絲瓜1根、雞湯、葱、鹽適量。
2、做法：
(1)豆腐切塊並用開水浸泡10分鐘;葱切碎;絲瓜去皮、洗淨、切塊。
(2)鍋中加水燒開，放入雞湯，燒開後，放入泡好的豆腐塊，再次燒開後，放入絲瓜塊。
(3)燒至絲瓜熟透，加入葱花，再次燒開即可加鹽，稍煮一會關火。
(4)適合一歲以上的寶寶，但一歲半以下不宜吃絲瓜肉，只能喝絲瓜湯。
1、夏天寶寶必須熟吃：
夏天酷熱，寶寶身體出汗較多，大多煩躁厭食，可以適當吃一些絲瓜做的粥菜，能到起到消暑開胃的作用。一般人用絲瓜做菜，都喜歡吃半生半熟的，取其爽口而昧鮮，但這種吃法，正是利口不利腹，常會引發腸胃問題。因此，絲瓜必須做熟吃。
2、部分寶寶不宜吃絲瓜：
絲瓜性寒，體弱、脾胃陽虛和腹瀉的寶寶都不宜食用。
3、寶寶不宜生吃絲瓜：
因為寶寶的消化能力還很弱，若是生吃絲瓜很容易造成腹瀉等胃腸道疾病。因為絲瓜含汁水豐富，其中富含很多水溶性營養物質，所以宜現切現做，以免營養成分隨汁水流走。
4、寶寶吃時可以不必削皮：
此外，由於絲瓜皮營養豐富，建議家長給寶寶做絲瓜輔食的時候不必將皮削去，可以將絲瓜連皮打成絲瓜泥給寶寶吃，效果更好。
寶寶上火不能吃什麼食物
1、辛辣温燥食品：
上火時，不要吃辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮等，因為這些食物辛温燥烈，容易助長火熱，使上火症狀加重，不利於病情恢復，因此要禁食。
2、黏膩食物：
上火人羣不要吃油膩、黏稠食物，如肥肉、油炸、餈粑、油煎、年糕、糯米飯等。因這類食物易助濕生熱，濕熱內盛，將加重火氣。
3、含糖量高的食物：
糖是產生熱量的食物，吃過後，熱量會積累在身體裏，不利於身體裏的火往外發，從而加重上火症狀。所以上火了後，一切糖類都不要吃了，就算是棉花糖也不建議再吃，否則對上火症狀不利。
含糖高的食物：糖果、巧克力、可可、冰激凌、蛋糕、餅乾、飲料、蜜餞等。
4、温熱性水果：
上火時，温熱性的水果是不適合吃的，如果食用過多的温熱性水果容易導致火上加火，病情遷徙不愈。比如芒果、櫻桃、番石榴、荔枝、龍眼、榴蓮、杏等。
5、温補食物：
上火期間，切勿大補，任何温補類食物都不宜食用，如羊肉、狗肉、鹿肉、動物脂肪、雞肉、鹿茸、鮑魚、大棗、核桃等，以免燥熱，加重上火症狀。
6、堅果類食品：
堅果中含有比較高的熱量，會使體內產生過量的內熱，從而加重上火的症狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。
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