嬰兒營養

按照慣常的觀念，我們都認為寶寶多吃水果和蔬菜，對身體就有益無害的。然而，寶寶一天中到底應該吃多少水果才對呢？這個“度”，媽媽們可找準了！1-3歲寶寶每天要吃多少水果根據科學研究建議，1-3歲的寶寶，每天最好要攝取大約兩份水......

提倡母乳餵養新生兒，因為母乳中含有嬰兒體內代謝所需要的鈣；人工餵養的嬰兒需要添加輔助食品，如蛋類、瘦肉類、豆製品及動物肝臟等，這些食物都含有豐富的鈣，可以補充其鈣攝人量的不足。提倡母乳餵養新生兒，因為母乳中含有嬰......

當寶寶開始缺鈣的時候會有各種各樣的症狀表現出來，讓我們一起去了解一下都有什麼樣的表現，做到知己知彼，才能百戰百勝。1、輕微缺鈣或者缺鈣的早期，寶寶可有以下表現：①脾氣怪，煩躁磨人，不聽話，愛哭鬧;②睡眠不安寧，如不易入睡......

小寶寶還沒吃藥，如臨大敵，你捏鼻子、我扳腦袋、你抓肩膀、我按腳的，這樣的做法是錯誤的。其實小寶寶的味蕾還沒有發育完全，對苦、澀的味道沒有成人那麼敏鋭，對於我們很難喝的藥水，也許對於他們並不是那麼令人討厭的。嬰兒生......

寶寶慢慢的長大之後，母乳已經不足以支撐寶寶的營養需求了，所以説當寶寶長到一定大小的時候，就要考慮添加輔食了，一般情況下六個月之後，就要添加輔食了，到了十個月的時候，有很多的食物寶寶都可以吃了，那麼寶寶十個月輔食食譜有......

人一生的骨鈣積累過程是從兒童時期開始的，年少的時候我們為骨骼“儲蓄”的鈣越多，年老的時候骨質疏鬆、骨折的發生率才會大大降低。朱曉華説，對於以下孩子家長更應注意補鈣。1.兩歲以內的嬰幼兒：由於户外活動少、接受日照......

慎重添加牛奶慎重添加牛奶母乳逐漸不足了，這時可以先添一次牛奶，如果每天需要添加150毫升以上，那就添下去，同時不妨礙添加果汁、菜汁和蛋黃。如果添加的牛奶一天還不足150毫升，就説明母乳還能夠供給寶寶所需的熱量，就不必每......

如今，補鋅已成為人們繼補鈣之後，關注的又一進補重點。如今，補鋅已成為人們繼補鈣之後，關注的又一進補重點。有些父母一見自己的小孩偏食厭食，就不假思索地給孩子補鋅。然而，營養專家表現出的態度，卻與父母給孩子補鋅的熱情截......

每個寶寶在成長的過程中，我們都知道是從母乳或者是人工餵養階段，慢慢的到了輔食添加的階段，再慢慢的到與正常人一樣可以正常飲食的階段，而對於輔食添加階段大家都是格外細心與關注的，那麼嬰兒輔食添加時間表是怎樣的呢？每個......

寶寶4－6個月時需要開始添加輔食，寶寶輔食該怎樣添加？給寶寶添加輔食有哪些注意事項？當寶寶長到4-6個月時，就需要開始給他添加輔食了，但是輔食具體什麼時候開始添加比較合適，怎麼添加，很多家長卻是走進了各種誤區中。下面我們......

牙齒萌出的早與晚，是衡量寶寶生長髮育狀況的一個重要指標。一般地説，小孩出牙的早晚主要是由先天因素決定的。有的孩子在4個月時就可開始出牙，也有的孩子到10個月才剛剛萌出第一顆乳牙。牙齒萌出的早與晚，是衡量寶寶生長......

豆類和種子食物也能提供豐富的鈣質，像黃豆、芝麻、蓮子、棗和葡萄乾。家長們給孩子準備零食，不妨用杏仁、海苔、開心果取代巧克力和薯片。1.善用乳製品入菜。很多人都會乳糖不耐受，不妨嘗試把乳製品加到菜餚裏。台灣台大......

＞雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品，同時也是冬季飲食保健佳品。它的食用對象相當廣泛，從4～5個月的嬰兒一直到老人，都適宜食用。雞蛋是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品，同時也是冬季飲食保健佳品。......

在臨牀方面缺鐵性貧血的情況是比較常見的，不只是大人會有這種情況，寶寶也是會出現這樣的現象的，主要是因為缺鐵而引起的，所以説在平時生活中一定要注意給寶寶補充足夠的鐵質，可服用鐵劑或者是飲食的方法，那麼寶寶缺鐵的症狀......

堅持母乳餵養。若母乳不足，牛乳要煮沸後餵食，出生4個月以內，勿過早添加澱粉類食物，以免影響鐵的吸收。我們都知道寶寶體內如果缺鐵，會增加寶寶患缺鐵性貧血的機率，那麼預防寶寶體內缺鐵應該採取什麼措施呢，又有哪些食物可以......

任何情況下的飲食對健康都有着非常重要的作用，在食物裏面含有了各種各樣的營養成分，而鐵則是其中的一個，即便是孩子，也是需要補鐵的，除了鐵劑的補充方法以外，可以通過日常飲食來補鐵，那麼小孩吃什麼補鐵呢？一起來了解下吧。任......

小寶寶的餵養還是要根據年齡、體制來適時的做出調整，文中的這些餵養誤區，家長們一定要重視起來哦！有了小寶寶後，父母恨不得把全世界所有好的東西都給孩子，特別是在孩子的飲食上，真是傾其所有。但是餵養了一段時間後會發現，寶......

我們曉得嬰兒攝入的營養是否充足時直接關係到他們的成長髮育，如果寶寶身體內缺乏鋅元素的話是會造成他們體弱多病，這讓許多家長哭鬧不已。那麼家長髮現小孩子缺鋅怎麼補？給孩子補鋅的方法有4種，分別是堅持母乳餵養、添加......

要知道給寶寶添加輔食可沒有那麼簡單，需要父母注意的問題有很多，比如幾個月開始添加輔食，添加的第一個輔食該是什麼？如果寶寶拒吃輔食時該怎麼辦？別心急，小編這就來為你一一解答。4-6個月開始固體食物我們所提到的固體食物，......

鋅鐵寶寶們體內鋅鐵正常值：鋅（參考值58．0－－－100．0）鐵（參考值7．52－－－11．28）mmoL／L缺鐵還是缺鋅不要盲目給孩子補充，最好去醫院做一下微量元素的測試。鋅鐵寶寶們體內鋅鐵正常值：鋅(參考值58.0---100.0)鐵(參考值7.52---11.28)mmoL/L缺鐵......

鴨肝中維生素A的含量遠遠超過其他食物，它可以促進寶寶視力發育，有防止出現眼睛乾澀、緩解疲勞的作用。補鐵——鴨肝鴨肝也是常用來給寶寶補充鐵和維生素A的食物。營養分析鴨肝含鐵豐富，可以防治寶寶缺鐵性貧血。鴨肝中富......

牛肉的營養價值高，古有“牛肉補氣，功同黃芪”之説。凡體弱乏力、中氣下陷、面色萎黃、筋骨痠軟、氣虛自汗者，都可以將牛肉燉食。食譜原料：牛肉，生粉，黑椒，蠔油。製作方法：1.把牛肉切片，放料酒、生抽、鹽醃製一下入味;2.油熱後，......

對於正常的嬰幼兒，只要適當注意科學餵養，一般不會產生營養性疾患。但對於嬰幼兒來説，其飲食特別要注意五忌：一忌硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，因此，供給的輔食或飲食應軟......

體積越小的動物肉質的顏色越淺，説明體積越小的動物往往越有營養，建議大家給寶寶添肉的飲食中應向體積小的魚蝦貝殼類食物上傾斜。第一，越小的動物越好。日常生活中的最佳肉食當數蝦肉、魚肉、鵝肉、鴨肉、雞肉，其次才是羊......

有些孩子在一個較長的時間內總是不好好吃飯，缺乏食慾，吃飯不香，甚至看見食物就犯愁。遇此情況，家長除要考慮孩子不好好吃飯的原因是否與貪玩，偏食和挑食有關之外，還要警惕孩子是否存在鋅缺乏問題，必要時代孩子取醫院測查血清......