怎麼避免對孩子吼叫？給孩子選擇權可以有效降低吼叫發生的頻率，尋求權力、能夠對事情説了算是人類的基本需求之一，孩子也不例外。
如果孩子覺得自己對生活有掌控力，能夠自己做出選擇而不是隻能被動接受，他就不太會跺腳、哭鬧或者做出其他要爭奪控制權的行為，也就不會觸發家長吼叫。
在適當的時候給孩子提供選擇，能夠滿足他們對權力的需求，培養孩子做決定的能力，同時有效降低家長吼叫發生的頻率。
家長朋友們經常會遇到這樣的場景：
帶孩子在遊樂場玩，到點該回家了，可孩子卻不願意離開，甚至以哭鬧打滾來要挾，在這種情況下，我們就可以給孩子提供選擇，讓孩子自己做出決定。
家長可以提前一些時間對孩子説：“快到回家的時間了，你是想再玩5分鐘還是10分鐘，你來決定哦？”，孩子通常會説要玩10分鐘，然後家長可以讓孩子自己設置一個計時器，倒計時三分鐘的時候，再提醒一下孩子：“還有三分鐘我們就要回家啦”。計時器想起的時候，如果孩子還是不願意離開，家長可以問孩子：“你願意像小兔子那樣蹦蹦跳跳，還是像大象那樣重重的走回車裏呢？”通過這樣給孩子提供選擇，讓孩子自己做出決定，孩子一般都會配合的。
在很多情況下，我們都可以給孩子提供選擇，讓他們自己做出決定。
比如對低齡的孩子，我們可以説“你想現在就睡覺？還是五分鐘以後睡覺？”“你想穿粉色的裙子，還是藍色的那條？”“你想下樓玩還是在家裏玩？”“你想吃蘋果還是葡萄？”等等。
而對大一些的孩子我們可以説：“約定的屏幕時間到了，你是自己關還是媽媽幫你關，你來決定。”“你是想先做語文作業還是數學作業，你來決定。”“奧數課你是想報盧老師的還是何老師的，你自己定”等等。
在給予孩子選擇權的時候要注意以下幾個問題：
一、提供給孩子的選擇要有明確的界限。家長給孩子提供的選項必須是符合當時場景的需要，同時是尊重自己想法和意願的。孩子年齡越小，我們提供選擇的界限就要越明確，比如：“你是想自己刷牙呢？還是需要媽媽幫着你刷？”，“明天早上你是想吃蛋羹還是煮雞蛋？”。
同時，讓孩子做出選擇時，家長提供的選項應該是自己可以接受的，比如“你願意現在去睡覺嗎”就不是一個選擇，如果孩子選擇“不”呢？正確的問法應該是“你想現在就睡，還是5分鐘之後睡呢？你來決定。”
二、提供給孩子的選擇要有可操作性。很多家長説他們這樣為孩子提供選擇：“你自己選，是馬上坐到安全座椅裏，還是坐在地上，那樣可不安全。”“你要麼現在就跟我離開公園，要麼我自己離開。”或者是“你要麼現在就去寫作業，要麼就別寫了，等着老師明天收拾你。”這些都不是具備可操作性的選擇，只是把威脅換了一個包裝，表面上看是在讓孩子做選擇，可提供給孩子的選項並不具有可操作性。
給孩子提供真實、具備可操作性的選擇十分重要，只有這樣孩子才能看到家長的誠意，才能更加積極主動的配合。
三、提供給孩子的選擇要簡單明瞭。有的家長學完課程後，會這樣問孩子：“今天晚餐你想吃排骨、雞湯還是牛肉？如果你想吃，我也可以做意大利麪。”這種感覺像在餐廳點餐一樣，但選擇太多對孩子而言也是一種壓力。給孩子最簡單的選擇應該是：“今天的餐前水果有蘋果和梨，你要哪一種？”
四、提供給孩子選擇時加一句：“你來決定”。在提供給孩子的選擇性問題後加上一句“你來決定”，這樣可以賦予孩子力量感，滿足了他對權力的需求，孩子更容易配合。
同時也能夠讓孩子明白，這是我自己的事情，我需要自己來做決定並且執行。比如我們可以跟孩子説：“你是想現在就去洗漱，還是再看5分鐘書後去洗漱，你來決定？”
五、當孩子拒絕做出選擇時要做到和善而堅定的應對。如果孩子對家長提供的選擇都不想要，想要其他的選擇，而這個選擇是家長可以接受的，也沒有問題。
如果孩子想要的家長不能接受，那就要看着孩子的眼睛，堅定的告訴他：“這不是一個選擇”，然後重複之前的選項。如果孩子還是沒有做出選擇，可以和善的再問孩子：“你來做決定，還是我來替你做決定？”
給孩子選擇權可以有效降低吼叫發生的頻率。相比直接告訴或者命令孩子去做某件事，尊重了孩子的自主權，孩子也就更願意配合執行，做出抵制行為觸發家長吼叫的機率就會大大降低。
