戴口罩、勤洗手、通風等都是非常有效的預防手段。戴口罩可以有效阻斷病毒通過空氣傳播,所以在人羣密集的地方,感冒高發的季節,我們都可以通過戴口罩來保護自己。但是對於那些毒性很強、傳染性很強的病毒,只戴口罩是不行的,比如流感,還是需要通過接種流感疫苗來更好的預防。
什麼情況下應該戴口罩
1、去醫院看病的時候。
2、乘坐公共交通工具的時候。
3、流感高發時期,需要在相對密閉的或人多的空間中停留較長時間。
4、如果在一個辦公室或一個學校班級內,有同事或同學感冒的時候。
5、患者與人近距離接觸時。
口罩的分類有哪些
口罩主要有四類,一次性醫用口罩,棉布口罩、N95口罩、聚氨酯口罩。
如何做好
1、保持良好的個人衞生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段;
2、室內保持空氣流通,流行期避免去擁擠場所,必須去此類場所時帶好口罩;
3、別人咳嗽、打噴嚏時注意遠離,自己咳嗽、噴嚏時注意遮擋,避免擴散;
4、外出回來或接觸過公用物品後,要及時洗手;
5、加強體育鍛煉,合理膳食,提高自身免疫力是關鍵。