檸檬味道較酸,含有維生素C、維生素B1、檸檬酸、蘋果酸及鈣、磷、鐵等礦物質,茉莉花和檸檬一起泡茶,不僅可以改善口感,還有生津止渴、開胃醒脾的功效,適合食慾不振、神疲乏力者飲用。
排毒養顏檸檬中含有多種維生素,尤其富含維生素C,還含有大量的有機酸,有抗氧化的作用,常喝檸檬茉莉茶,可以促進肌膚的新陳代謝,有排毒養顏、延緩衰老的作用。
清熱明目檸檬有清熱化痰的功效,而茉莉花能疏肝明目、清熱瀉火,兩者一起泡茶喝可以提神、解毒、利尿,常用於瘡毒、口乾舌燥等症狀,常喝檸檬茉莉茶可以緩解眼睛疲勞、乾澀等。
哪些人不適合喝茉莉檸檬茶1、胃潰瘍患者:
檸檬中含有大量的果酸,可以刺激胃酸的分泌,若胃潰瘍患者食用,可能會使胃酸分泌過多,對胃黏膜造成傷害,從而加重病情。
2、便祕患者:
茉莉檸檬茶雖氣味芳香,營養豐富,但是含有一定的鞣酸,這類物質有吸附、收斂的作用,可以收斂腸胃黏膜,若便祕患者飲用,可能會加重便祕。
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