哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期，哺乳期媽媽在飲食上有哪些禁忌和注意事項嗎？哺乳期不能吃的水果有哪些？哺乳期可以吃哪些水果？本文為你一一解答。哺乳期媽媽的3大禁果維生素也是每日必需攝取的營養，因此哺......

從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶託，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力......

一般來説，沒有月經就表示沒有排卵，沒有排卵就不會懷孕。那麼生孩子後還沒來月經的時候，需要避孕嗎？在生完孩子之後的一段時間裏，月經都還沒有恢復，特別是還在哺乳的媽媽。這個時間段短則一兩個月，長的甚至超過一年，既然沒有月......

哺乳期發燒可以餵奶嗎？眾所周知，女性在哺乳期時往往有很多的注意事項，稍不注意會影響到母乳質量，從而對寶寶造成影響。在日常生活中有很多的哺乳期女性會出現發燒的症狀，這時她們會問，哺乳期發燒可以餵奶嗎？我們一起來看下面......

中國人日常習慣食用大米，而只在一些傳統節日如端午節包粽子或是做糯米酒和糯米點心時才用到糯米。有些女性便問，在哺乳期內可以吃糯米嗎？當然能吃！有些地方坐月子就要喝糯米酒，據説可以幫助女性清除惡露，去寒以及強生健體。......

隨着母乳的科學知識普及，有越來越多的準媽媽意識到母乳的重要性，所以都會選擇通過母乳來餵養自己的寶寶。但是如何讓母乳足夠，與每個媽媽的體質相關。那麼，哺乳期如何讓奶水更多呢？科學進行母乳哺乳讓越來越多的準媽媽意識......

女性在產後接着就要開始進入哺乳期，多數新生兒在出生後半小時之內就要試着學習吸吮母乳，也是為通乳打好基礎，哺乳期對於產婦以及新生兒來説是非常關鍵且重要的階段，有利於產婦產後身體修復，同時對於新生兒來説更是健康的保......

很多新媽媽在生產後都希望能很快回到產前的樣子，積極地減肥，買漂亮的衣服，換個髮型，有的甚至還計劃燙個離子燙。39育兒建議新媽媽，哺乳期最好不要燙髮染髮。立志做辣媽：在懷孕期間，因為怕影響寶寶，燙髮染髮啥的都不敢做，好不容......

乳汁的多少和質量與媽媽的飲食當然密不可分，這期間飲食也很重要。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共存的，關鍵是媽媽們要處理好自己的膳食。哺乳期不一定要吃得多“在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道這是不是......

隨着夏季的到來，因為氣候原因，人們往往食慾下降、精神不佳、睡眠不安，特別不利於產後女性的健康休養。尤其是產後母乳餵養的媽媽，更是要補充合適的營養，好好休息才有精力來照顧好寶寶。那麼夏季哺乳期女性要如何營養飲食呢......

哺乳期的媽媽們飲食應該要營養全面。雞、鴨、魚、肉、水果、蔬菜都可以放心大膽地吃，但是要注意的是食物的烹調方法。此外媽媽吃的東西一定要先考慮到寶寶的需要喲！下面和我們一起了解下“哺乳期不能吃的東西”！1.刺激性......

哺乳期間，媽媽的食物就是寶寶的食物，吃起來要格外注意。美國“實用貼士網”指出哺乳期媽媽要避開某些食物。首先，哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。研究表明，媽媽吃十字花科的蔬菜時，寶寶更容易脹氣。許多寶......

很多新手媽媽哺乳期都遭遇過乳腺炎，為什麼哺乳期容易得乳腺炎？哺乳期該如何預防乳腺炎？很多新手媽媽哺乳期都遭遇過乳腺炎，有數據顯示，大約1/3的初產婦都會在哺乳期的第一個月發生乳腺炎。為什麼哺乳期容易得乳腺炎？哺乳期......

很多媽媽在哺乳期不注意懷孕，這樣其實很容易意外懷孕。哺乳期懷孕影響媽媽和寶寶的健康，建議新媽媽在哺乳期同房時一定要做好避孕措施。很多人認為哺乳期不會懷孕，因此也不注意避孕，但其實哺乳期也會懷孕，而且不孕期懷孕對......

女性在哺乳期也是能夠吃水果的，一般來説水果中有很多營養成分，寶寶能夠通過母乳攝取水果中的營養，所以在哺乳期女性是可以多吃水果，給身體補充維生素，並且多吃一些蔬菜，對自身的健康和寶寶的健康都有好處女性在哺乳期也是能......

如果寶媽在哺乳期的時候不小心去做拉直了頭髮，這個時候不能給寶寶繼續餵奶，至少要禁止母乳餵養一週以上，要讓滲入血液中的化學物質代謝乾淨之後才能夠恢復母乳餵養。一般情況下在哺乳期的寶媽是不能去做頭髮的，尤其的做燙......

年輕人都喜歡吃辣條，新一代辣媽時代的到來也推翻了老一輩的生活習慣，比如，在哺乳期喜歡吃辣條就是，哺乳期能不能吃辣條呢？哺乳期可以吃辣條嗎？不建議在哺乳期吃辣條。因為母親會把火氣通過乳汁傳給寶寶，而且買來的辣條裏面還......

很多新媽媽在哺乳期會得乳腺炎，但乳腺炎並不是哺乳期媽媽的專利。專家表示，非哺乳期也會得乳腺炎，除了對症治療、定期複查外，還應注意飲食。指導專家：廣東省婦幼保健院乳腺科王頎教授居住在廣東東莞的湖南籍張女士在兩個月......

相比起各種奶粉，母乳餵養既有利於嬰兒健康成長，也有利於媽媽的身體恢復。然而，母乳餵養期間，媽媽的飲食有着諸多禁忌。張女士家住武昌楊園附近，剛生完孩子沒多久。近日，由於她盼望已久的油燜大蝦上市了，便一人就吃了兩盆。吃......

指導專家：廣東省婦幼保健院營養科田爽醫師乳母每天攝入的水量與乳汁分泌量密切相關，因此產婦宜多喝一些湯水。但湯水的營養密度不高，如果過量喝湯也會影響其他食物如主食和肉類等的社區，造成貧血和營養不足等營養問題，因此......