膠原蛋白在我們的肌膚中起着非常重要的作用，我們的皮膚狀態呈現的情況越年輕越好就越説明我們肌膚的膠原蛋白豐富，但是隨着年齡的增長或者生活習慣的問題，導致膠原蛋白流失是很常見也很正常的情況的，這種情況我們應該怎麼......

膠原蛋白什麼時候開始流失？膠原蛋白對我們女性來説是代表着年輕的象徵，年輕的時候我們的臉上膠原蛋白滿滿，充滿着朝氣，那從什麼時候開始膠原蛋白開始流失呢？下面就來具體看看吧。膠原蛋白什麼時候開始流失膠原蛋白在25歲之......

媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。鈣，是做為準媽媽們孕期必不可缺的營養元素，它不僅能增強孕婦的體質，更能為肚子裏的小寶寶增添力量，有一句......

很多父母以為，防止寶寶缺鈣的最佳方案就是補充鈣劑魚肝油，可是他們忽略了一點。一般寶寶補充鈣劑和魚肝油是到2歲~2歲半，以後，隨着寶寶的飲食成人化，鈣大多能通過飲食獲得。但專家提醒：如果父母在飲食的烹調和搭配上不注意，......

很多第一次做花膠的朋友不知道花膠該如何泡發，如何燉，若是哪一步做錯了就容易導致花膠營養流失。那麼，如何泡花膠營養不流失呢?一起來學習吧。凍水泡發浸花膠一定要用凍水，因為這才能保住花膠裏面所有膠質。而且水要浸過......

食物保鮮要領冰箱冷藏的温度通常為4度，冷凍的温度則是零下18度。保鮮的要領就是將食物分層放入冰箱中，蔬菜和水果分開，建議存放7成的空間，才能保持冷度循環與食材新鮮。如果將所有食材擠在一起，會造成氣味與鮮度流失。另外......

現代醫學證明，孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10-13年的自然衰老過程，產後的皮膚自然衰老速度比孕前加快33%-48%！對於大多數孕期女性來説，這是相當可怕的數字啊。現代醫學證明，孕產期給女性肌膚帶來的損傷相當於10-13年......

新手爸媽們在衝奶粉時喜歡左搖右晃，要不就是拿根筷子大力攪拌，美其名曰：“這樣可以令奶粉溶解更充分”。但是這樣真的好麼？衝奶粉攪拌就不怕破壞營養？為使奶粉溶解更加均勻不結團，新手爸媽們在衝奶時是左搖搖右晃晃，直到自個......

食物真正的營養價值，既取決於食物原料的營養成分，還取決於加工過程中營養成分的保存率。因此，烹飪加工的方法是否科學、合理，將直接影響食品的質量。新鮮的蔬菜裏含有豐富的維生素和無機鹽，這些物質對寶寶健康都是不可缺少......

松茸是一種非常珍貴的野生食用菌，具有獨特的濃郁香味，被譽為“菌中之王”，下面一起來了解一下松茸要怎麼保存營養才不會流失。樹葉包裹在採摘新鮮松茸後，需要用厚厚的樹葉把松茸包裹起來，這樣松茸不易變質。在家裏面我們也......

當媽媽為寶寶進行哺乳的時候，有沒有想過，自身體內的鈣質會隨着乳汁而減少呢？注當媽媽為寶寶進行哺乳的時候，有沒有想過，自身體內的鈣質會隨着乳汁而減少呢？注意飲食，加強運動，就可以避免因為鈣質的流失而帶來的危害哦。??通常......

在國人防缺鈣的意識中，“補”是重要的一環。然而，很多人卻沒意識到，忽視了鈣的吸收率和流失量這兩個更重要的環節，就可能造成“越補越缺”的情況。在國人防缺鈣的意識中，“補”是重要的一環。然而，很多人卻沒意識到，忽視了鈣......

1。咬指甲：缺鈣或缺乏其他微量元素。頭髮和指甲裏面含有鈉、鈣、鉀等各種礦物質，有助於清除人體內由於焦慮產生的多餘酸性物質，所以很多人會在緊張時刻不自覺地咬起指甲來。補充礦物質能幫你改掉這一壞毛病。2。上臂出現......

素食有利防病:素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。素食有利防病:素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食......

現代女性缺鈣越來越呈年輕化趨勢，按説年輕時本該是積累鈣的階段，可是當喝咖啡成為習慣，咖啡會加速鈣從尿液中排出；當保持身材成為必須，美女們有誰喜歡牛奶、豬肝、豆製品等含鈣高的食物？當防曬成為美白需要，體內維生素d合成......

別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，實際上，它卻是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。成人的建議每日......

導讀：高鹽分食物不但會影響日後口味，將來患高血壓、腎病和心臟病的機會較大，而且更會影響骨骼生長導讀：高鹽分食物不但會影響日後口味，將來患高血壓、腎病和心臟病的機會較大，而且更會影響骨骼生長早前英國營養組織發表兒童......

素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。素食可分兩種，即不含任何動物性食品的素食（又稱嚴格素食）和只排除動物肉體的素食（可稱為蛋奶素食）。因此素食基本不含有膽固醇......

衝奶粉的時候是先兑水再加入奶粉，還是先加奶粉再兑水？好多孕媽關於這個問題都傻傻搞不清楚。其實關於衝調奶粉的門道多着呢，你真的都瞭解嗎?衝奶粉的時候是先兑水再加入奶粉，還是先加奶粉再兑水？好多孕媽關於這個問題都傻......

我們吃蘋果時一般都是直接生吃，很少加熱後食用，因為覺得加熱後蘋果就沒營養了。那麼，這是真的嗎?蘋果加熱後營養會流失嗎?蘋果加熱後營養會流失嗎不會。蘋果中主要的營養物質是鉀元素以及果膠類物質，這些物質是能夠耐高温......