不想乳房脹得像石頭一樣硬，就早點開奶。越早開奶，乳房脹痛就越不明顯;開奶太遲，乳汁就會積聚在乳房裏，寶寶吸不出來，就會產生乳汁淤積。1.不想乳房脹得像石頭一樣硬，就早點開奶越早開奶，乳房脹痛就越不明顯;開奶太遲，乳汁就會......

十月懷胎的艱辛只有經歷過的媽媽才知道，原以為終於卸貨了，就可以輕鬆舒服會兒了。可是，生娃後你會發現，那並不是結束，而是開始......十月懷胎的艱辛只有經歷過的媽媽才知道，原以為終於卸貨了，就可以輕鬆舒服會兒了，可是誰知道......

曾經有幾個寶媽在一起聊天，有一個寶媽就在説，為什麼剛出生的那幾個小時都不睡覺的？大家當時討論了很久。小編也仔細地想了一下，分析下來，剛出生沒多久的寶寶不睡覺大概是以下這幾個原因。曾經有幾個寶媽在一起聊天，有一個寶......

愛美是女人的天性，榮升媽咪的女人更不例外。理想是豐滿的，但現實卻是——不僅身材走樣，臉上更長出了難看的斑斑點點，腫麼破!對於臉上出現的斑點，有什麼比較好的方法去除嗎?愛美是女人的天性，榮升媽咪的女人更不例外。理想是......

產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後多久可以洗頭？要注意什麼呢？剖腹產&順產洗頭時間不同，順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭。產後坐月子及時洗去頭上的髒東西，才能讓月子坐得更舒服。那產後......

要想順利進入新媽咪的完美角色，需要您先要做好產後的身心恢復，只有恢復到最佳狀態才有力氣照顧寶寶哦。那麼接下來，就請您和我們一起來了解和麪對產後的N個“第一次”吧！要想順利進入新媽咪的完美角色，需要您先要做好產後......

產後愛愛，感覺下面越來越鬆了，老公的眼神也透露出幾絲不開心，這是很多新寶媽們會遇到的問題。那麼，為什麼會鬆弛呢？該如何去改善呢？麻麻們經歷過這些羞羞的症狀？咳嗽、打噴嚏、大笑、提重物、運動時，不由自主的漏尿(尿失禁)。......

西醫認為在妊娠後期，孕婦體內的雌激素、黃體酮等激素有不同程度的升高，而到了寶寶出生以後，這些激素迅速下降。機體一時間無法快速適應，從而導致免疫力下降等問題。很多女性表示自己在生完孩子以後，感覺自己的身體大不如從......

與普通的大姨媽不一樣的是，產後的“大姨媽”只來一次，而且這一次的持續時間也較長，這個產後“大姨媽”就是惡露。惡露是準媽媽分娩後，經產道流出的分泌物，含有胎盤剝離的血液、黏液、壞死的脱膜組織和細胞等。與普通的大姨......

生完寶寶後，夫妻兩再同房時要注意避孕了，尤其是沒來例假之前，寶媽自己必須放在心上，別像這位寶媽似的，受罪了只有自己心疼自己。生完寶寶後，夫妻兩再同房時要注意避孕了，尤其是沒來例假之前，寶媽自己必須放在心上，別像這位寶媽......

我們都知道，生孩子是一件很耗元氣的事情，很多孕媽在生完寶寶後都會很虛弱。那麼為什麼​產後臉色看起來缺乏血色?主要因為是貧血。我們都知道，生孩子是一件很耗元氣的事情，很多孕媽在生完寶寶後都會很虛弱。那麼為什麼產......

記得寶寶剛剛出生不久，會經常哭鬧。然後婆婆看着我不大乳房説：乳房這麼小，孩子肯定沒吃飽，要是吃飽了肯定安安靜靜的睡覺了。記得寶寶剛剛出生不久，會經常哭鬧。然後婆婆看着我不大乳房説：乳房這麼小，孩子肯定沒吃飽，要是吃飽......

產後減肥的最好方法，你知道多少？十月懷胎，生下寶寶後還有月子，這期間少不了的大吃大補，導致產後身材依舊臃腫，體重下不去，很多新媽媽都難以恢復到以前的身材，那產後減肥需要哪些方法呢？產後減肥的最好方法，你知道多少？十月懷胎，生......

有的媽媽生完baby以後，身材走樣，今天跟大家分享一些產後減肥小知識，讓產前產後，身材都是一級棒，瘦，美！下面就來看看小編為產後媽媽總結了產後減肥瘦身六大原則吧~有的媽媽生完baby以後，身材走樣，今天跟大家分享一些產後減肥小......

新媽媽從產房出來那一刻起，就開始坐“月子”了，月子過得好不好，直接關係到新媽媽以後是否會留下後遺症。新媽媽們不得不知產後七件事。1.觀察產後出血量產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來數據統計，目前導......

懷孕忌口、哺乳期還要忌口，這讓憋了一整個孕期的媽媽們簡直炸毛!其實，很多哺乳期禁食的東西都是坊間流傳的，回奶食物也是因人而異。秋風起，蟹腳癢。現在正是吃蟹的好時節，可是我們很多哺乳媽媽們卻“望蟹興歎”。不是不喜......

腹直肌分離2指怎麼鍛鍊?腹直肌分離2指其實還不算太嚴重，但是也需要很長時間才能恢復。平常我們可以做一些鍛鍊來加快恢復進度哦!腹直肌分離2指怎麼鍛鍊對於2指以內的腹直肌分離，推薦幾個在家就能做的康復動作，實用、簡單......

對很多女人來説，懷孕是件幸福的事情。迎接小寶寶的到來後，新媽媽的身體會發生着一系列的改變，尤其是產後的12h，更是新媽媽最危險、最關鍵的時刻。分娩是女人一生中最值得記憶的重要時刻，它讓一個女人的角色發生巨大的轉變......

十個月，我的寶貝出生了，伴着一家人的喜悦，我卻樂不起來，我不但要面對產後的恢復問題，還要偷偷擔心自己私密處的鬆弛問題。但是我又不會去醫院裏問醫生，因為太羞澀了......十個月，我的寶貝出生了，伴着一家人的喜悦，我卻樂不起來......

説起懷孕期間的尷尬事，我可要口如懸河、滔滔不絕了。放屁、打嗝、尿失禁，一個比一個讓人臉紅，人生中還有比這更尷尬的事嗎?我想沒有了吧。説起懷孕期間的尷尬事，我可要口如懸河、滔滔不絕了。放屁、打嗝、尿失禁，一個比一......