1、材料:
海蔘1碗,黃耆3錢,新鮮山藥半碗,玉竹3錢,桑葚子3錢,石斛3錢,姜3片,適量乾貝、蝦仁、香菇、小玉米。
2、做法:
將中藥材放入紗布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分鐘,取藥汁備用。蝦仁及鮮乾貝先以熱油爆炒備用。將海蔘、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮,熟透加入蝦仁及鮮乾貝快炒,加酒及調味料,勾芡後即可。
3、功效:
補氣養血,滋陰清熱,適用疲勞、口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結者。
4、提醒:
可以將海蔘改為鱸魚,吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
健康豐胸的方法二 木瓜燉魚
1、材料:
青木瓜半顆、鮮魚1尾、水4碗、鹽少許。
2、做法:
先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時。再將魚切塊,放入一路煮至熟,並加少許鹽即可。
3、功效:
青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的愛好,搭配肉類等。
健康豐胸的方法三 山藥豐胸粥
1、材料:
山藥50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克
2、做法:
山藥和葛根去皮洗淨切塊,薏仁和枸杞洗淨備用;將所有材料放入電鍋中,加入兩碗水,可根據個人口味加入適量的鹽調味,待電鍋跳起即可。
3、功效:
對於乳房發育不飽滿的女性,還應多吃一些熱量高的食品,如蛋類、瘦肉、豆類、植物油類等,使瘦弱的身體變得飽滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得飽滿而富有彈性!
健康豐胸的方法四 枸杞黃精茶
1、材料:
黃精1兩,通草5分,淫羊藿3錢,枸杞5錢,天冬3錢。
2、做法:
將全部藥材加入3000cc的水中,大火煮沸,轉小火燉煮1小時,加入冰糖,調味後即可飲用。
3、功效:
補血補陰,促進乳房發育。
健康豐胸的方法五 紅豆花生湯
1、材料:
黨蔘3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯,適量冰糖。
2、做法:
將紅豆及花生洗淨,加水浸泡約1小時。以適量的水大火煮沸,接着轉小火,直到紅豆及花生都熟透,再放入其餘藥材燉煮20分鐘即可食用。
3、功效:
美容養顏,促進胸部發育。
健康豐胸的方法六 青木瓜排骨湯
1、材料:
青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量葱段及薑片。
2、做法:
將已經燙除血水的豬排骨、姜、葱段及桔梗放入鍋中熬煮,待成濃稠高湯後,去除桔梗,再放入切塊的木瓜,煮熟後加入調味品即可食用。
3、功效:
滋陰補氣、促進胸部發育。
健康豐胸的方法七 青木瓜酸奶冰
1、材料:
150毫升酸奶、兩匙煉乳、一份青木瓜
2、做法:
將青木瓜去皮,切成一塊一塊,放入榨汁機榨成青木瓜汁待用;在杯子裏倒入150毫升酸奶,再加兩匙煉奶,攪拌後倒入青木瓜汁攪拌均勻即可;放入冰箱冰凍口感更佳。
3、功效:
酸奶和青木瓜搭配,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能有豐胸的效果。
健康豐胸的方法八 加味黑豆雞
1、材料:
烏骨雞/母雞半隻,姜3片,黨蔘3錢,炙甘草1錢半,當歸2錢,川芎1錢,白芍3錢,黃耆3錢,菟絲子3錢,黃精5錢,通草5分,黑豆5錢,麻油少許。
2、做法:
將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外),把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中,加適量水及米酒一湯匙,先以大火煮滾,撈除浮沫後改為小火,燉煮約1小時,取出藥袋,加鹽調味即可食用。
3、功效:
温補氣血,滋陰涼潤,促進胸部發育。
健康豐胸的方法九 花生滷豬蹄
1、材料:
花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適中。
2、做法:
將花生洗淨,備用。豬蹄切半併入水氽燙,再撈起洗淨,備用。將以上備妥之材料一路放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。最後加入適量鹽調味即可。
3、功效:
花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的成果。
健康豐胸的方法十 花生紅棗黃豆豐胸湯
1、材料:
黑豆、花生、紅棗各250克,冰糖適量、水適量。
2、做法:
黑豆和花生洗淨後用鹽水浸泡一晚,第二天用清水洗淨鹽分;將花生、黑豆和紅棗全部放入鍋中,加水直至蓋過所有材料,燜煮至所有材料都爛熟;涼後放入冰箱冰凍即可。
3、功效:
花生是優質減肥食品,同時也是有效的豐胸食品哦。花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發育和完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。
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