白天用和晚上用都行,我們建議是早晚使用。當然,不建議在白天使用含有維生素c的護膚品,維生素c具有感光性,被紫外線曬到之後會讓皮膚更容易變黑,或者出現黑色素沉澱,也就是很多人一直在抵抗的“斑”,這樣的話用抗氧化就沒有意義了。
哪些成分不可以白天用其實只要不產生光毒性,那麼白天用就OK。
當然了也有其他情況要注意,比如説果酸跟水楊酸,都沒有光敏性也不會產生光毒性,但是從來不建議白天用。
很簡單,這兩個成分會温和剝離角質層,皮膚變薄變透一點,紫外線對皮膚的傷害就會大一點。
再比如説曲酸,曲酸這個東西壞處在於不穩定,光安定性低,過酸的環境或者強光照都會讓曲酸失效。
所以曲酸也適合在夜晚使用,並且單獨使用(不要搭配果酸水楊酸高濃度VC等)。
再再比如説維A酸,維A醇,維A酯。這三兄弟很容易見光分解,對光線極為敏感,白天抹了等於0,純屬浪費錢。
抗氧化需儘量避開這些1. 抽煙 ( 二手煙 )、酗酒 ( 每根煙會產生 10,000,000,000,000,000 個自由基 )。
2. 輻射、紫外線、電磁波、日光曝曬,或癌症患者接受的放射線治療,都會產生自由基。
3. 環境污染,包括空氣污染、飲用水污染、工業廢水污染、土壤污染等。
4. 化學藥物濫用,如食品添加劑、農藥、蔬果污染、毒品、治病藥物等的濫用 ( 特別是沒有經過試藥的驗方 )。
5. 精神狀況,壓力過大、急躁、焦慮、鬱悶、緊張等情緒問題,也會產生自由基。
6. 現代都市人,生活壓力大,居住環境不佳,充滿各種污染,體內自由基氾濫,如果不加以控制,每天可能會遭受數十億個自由基無情的攻擊。