應用不超過45度的水沖泡,涼水或温水都可以。
大麥若葉青汁粉中還有豐富的活性酶,高温會破壞活性酶的活性,降低大麥若葉青汁的營養程度,所以,在沖泡青汁時,水的温度不能高於45度,尤其是一定不要用開水直接衝,不然活性會被破壞。
青汁粉怎麼喝好青汁粉可以直接用涼水或温水沖泡,也可以與牛奶一起沖泡飲用,營養豐富,味道很是不錯,喝起來有點像青瓜牛奶的味道。
同樣也可以與酸奶,或者豆漿一起勾兑飲用,也是挺好喝的。
食材:大麥若葉粉一勺,一袋脱脂牛奶。
做法:首先將大麥若葉粉倒入杯中,接着緩緩倒入牛奶,一邊倒一邊攪拌,促使大麥若葉充分與牛奶混合。
青汁粉的禁用人羣1、過敏的人不能喝
青汁粉是一種青草植物,其中含有一些變應素成分,容易引起身體過敏,因此體質敏感的人羣不能喝,以避免出現出現像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏不適症狀。
尿毒症、腎衰竭患者由於腎臟失去功能,鉀不能正常代謝易出現高鉀血癥,而青汁粉中含有的鉀元素比較高,對於尿毒症患者來説是要忌食的,否則易加重病情。
3、腎結石患者
青汁粉中含有較高的草酸成分,這種物質容易加重體內腎結石的形成,不利於病情康復,因此腎結石患者不能喝。
4、特殊人羣遵醫囑
青汁粉對於嬰幼兒、經期女性、孕婦、哺乳期人羣來説服用前需諮詢相關醫師,如醫師有提出忌食的話,則不能喝,否則可能對自身健康不利。