1.輕度乾眼症
眼部給予人工淚液。
使用恆温熱敷眼罩,適度熱敷有助於眼球周邊肌肉放鬆,緩解睫狀肌因過度充血所引起的眼部疲勞問題。
多補充優質的油脂,如:Omega-3魚油、亞麻仁油等,增加淚膜層油層的保護作用,並緩解因為眼睛乾燥引起的發炎問題。
2.中度乾眼症
眼部給予人工淚液(建議選擇不含防腐劑的人工淚液)以及抗發炎眼藥水。
口服用藥物治療,增加淚水分泌以及抗發炎
3.重度乾眼症
外科手術:眼瞼縫合術、永久性淚小管填塞。
切勿自行買成藥來使用,因為有些藥物長期使用會降低角膜敏感度,甚至造成結膜角質化。
乾眼症有哪些症狀表現
乾眼症的症狀不只是幹而已,幹是最常見的症狀之一,但根據乾眼影響的位置以及嚴重程度,可能出現以下的症狀:
眼睛乾澀
容易疲勞
眼睛發紅、灼熱、發癢
眼睛有異物感、刺痛感
畏光
對外界刺激敏感(怕風、怕煙)
短暫視力模煳
黏稠的眼部分泌物變多
淚水分泌變多:這點要特別解釋,在眼睛乾的時候,反而會刺激淚水的分泌,但如果淚液組成不平衡,或者是蒸發還是過多,還是會形成乾眼。
另外要提醒的是,嚴重的乾眼症患者,因為角膜已經失去淚液層的保護,因此容易產生眼部紅、腫、角膜破皮,甚至是對視力產生傷害。如果眼睛已經感到刺痛的朋友,最好趕緊去找眼科醫師喔!
乾眼症的保養方法
1、生活作息規律,睡眠充足,不熬夜。
2、均衡飲食,吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果,少吃油炸食物。
3、多攝取富含Omega-3的食物或營養補充品。
4、減少長時間用眼,讓眼睛可以適當的休息,每隔1小時,休息5~10分鐘,避免眼睛過度疲勞。
5、注意眨眼次數,正常平均每分鐘約眨眼15~20次。
6、在室內避免冷暖氣出風口對着吹。
7、洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔,可用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
8、戴隱形眼鏡時間不要過長,有不舒服需立即取下。
9、定期眼科檢查。