合生元益生菌能幫助寶寶調節腸胃,增強免疫力,那麼合生元益生菌可以長期吃嗎?相信很多寶媽會有這樣的疑問,筆者根據專業人士和部分有經驗的寶媽給出的回答,概括如下。
合生元益生菌不建議長期服用
雖然合生元益生菌對免疫力低下的寶寶的確是個不錯的產品,但是如果寶寶長期吃的話, 可能會形成依賴,不利於寶寶腸胃消化吸收功能的完善,干擾他腸胃發展的步驟,
隨着寶寶長大,寶寶身體裏的有益菌羣也在發展壯大中,若是一直給寶寶餵食合生元益生菌,寶寶體內益生菌足量了,那麼多餘的益生菌是隨着便便排出體外的,反而影響寶寶腸胃消化吸收功能。
合生元益生菌適合0-7歲免疫力低下的寶寶
合生元益生菌有兩種,一種是合生元益生菌粉,一種是合生元益生菌沖劑,這兩者的原理是一樣的,硬要區分功效的話,前者主要是有助於腸道吸收,改善胃口;後者主要是有助於寶寶抵抗力的提高。
0-7歲的寶寶腸胃系統還不夠完善,有時候因為吃的食物不好消化或是受涼等情況導致腸胃出現問題,所以可以吃合生元益生菌幫助調理下,但若是寶寶的腸胃問題得到了改善,恢復正常了,也就沒必要繼續吃合生元益生菌了。
增強寶寶腸胃免疫力的其他方法推薦
1、不要吃得過飽
若吃得過飽,會使胃腸負擔加重,消化功能紊亂。
給孩子吃的量要少於你想象的量,如果孩子吃完不夠的話,讓他自己再向你要;
當孩子開始不專心吃飯,或説“不要”的時候,應拿走食物,不要迫使孩子多吃;
讓孩子慢慢進食,這有助於提高孩子對飢餓的忍耐性和食慾敏感性,並可調節進食量。
2、多喝白開水
清晨是一天補水的最佳時機,起牀後的第一杯水,可以幫助寶寶喚醒腸胃,促進腸胃的蠕動,加速腸胃的消化,防止便祕;
在這之後每間隔一到兩個小時為孩子再補充一次水分,不僅能起到對身體滋潤的作用,同時還可以調節體温,有效淨化身體。
3、多鍛鍊
週末多帶寶寶到空氣清新的公園玩一玩,對身體大有益處。
白天儘量安排活潑一些的遊戲,夜晚則儘量安排安靜的遊戲。
4、良好的衞生習慣
讓寶寶學會保護自己的牙齒;
飯前便後要洗手;
讓寶寶愛上洗澡 ;
5、不要隨意使用抗生素
當感染不是很嚴重時,儘量不要用抗生素,而是靠自身的抵抗力,使免疫系統得到鍛鍊。