退熱貼不能亂貼的，要根據説明具體貼在哪個位置，首先是將退熱貼膠面貼敷於額前或太陽穴，也可貼於頸部大椎穴。為了加快降温速度，可用數片貼劑同時貼於人體左右頸動脈、左右股動脈。每天1-3次，每貼可持續使用8小時。
只要發燒超過38度就可以用的，如果寶寶體温沒有超過38.5度的話，可以先採取物理降温的方式，可以用熱毛巾擦拭寶寶的四肢和額頭，這樣就有利於散熱。並且要給寶寶多喝點温開水。如果寶寶的體温超過38.5度的話，也是可以貼退熱貼的，但只能起到輔助的作用，最好吃退燒藥。寶寶如果高燒的話，容易引起驚厥，就需要及時到兒童醫院做個血常規的化驗，如果有炎症的話，就對症治療。
一般能夠持續4-8個小時，具體的持續時間可以參考不同品牌產品的説明書。因為退熱貼沒有任何副作用，如果體温低於38.5度，但身體仍出現發熱的現象是可以一直貼着的。只要熱度退了就可以取下了。一般體温降到38度就可以不用貼退熱貼的，因為退熱貼也起不到任何治療的作用。
