你希望孩子早睡早起，他卻晚上不睡早上不願起；你希望孩子愛乾淨、會整理，他卻經常丟三落四；你希望孩子自己的事情自己做，他卻能偷懶就偷懶……為了讓孩子養成好習慣，很多家長苦口婆心、建立各種獎罰制度，但往往是剛開始有點用，時間一長，孩子又拋到腦後了。
培養孩子的好習慣為什麼這麼難？該如何破解呢？我們從一個家長的教育案例開始説起：
我家孩子有個習慣不太好，就是東西喜歡亂扔，所以常常會找不見東西。有一天，孩子的語文書不見了，在學校被老師批評了。
回來，孩子和我哭訴，我聽了倒覺得是個幫助他調整的好機會。
我先問他：“你覺得課本，應該放在學校和家裏的哪些地方？”
他思考了下：“書包、書桌和書櫃”。
“好，很棒！那我們先在家裏的書桌或書櫃，找一個地方專門放課本，好嗎？”
孩子選擇了書櫃的第二層，因為方便、易拿取，於是，我和他一起準備了專門的書架和標籤，把那塊區域確定為“課本專區”。
然後，我告訴他：自己親手整理好的東西，再找的時候就方便多了，因為身體有記憶，知道自己放的東西在哪裏。鼓勵他繼續把他的繪本、故事書、文具、玩具，進行分類，按照他的意願，放在他希望的地方。
收拾完之後，他表示很滿意，他的小房間因為收拾乾淨了，空間像突然擴大了2 倍，東西也放在方便取拿的地方，容易找到，而且，在地板上走，再也不用擔心會踩到什麼小汽車、積木塊了。
他説：媽媽，我突然愛上了我的房間。
以後，那種我追着他在後面收拾的情況就變得少很多了，他記住了每類物品放的位置，用完了儘量會放回原位。如果他實在來不及收拾，我會一週再陪他做一次整理。
現在，他已經養成自己收拾整理自己物品的習慣，因為亂放而導致丟東西的情況也沒有發生過了。
在這位家長的處理辦法中，有兩個地方特別重要：
第一，家長得學會讓孩子體驗自然後果。
自然後果，是指孩子在一個沒有評判的環境下，經過自己的嘗試，體驗到的結果與後果。
當不好的結果發生時，家長不要在旁邊奚落、嘮叨、批評孩子，讓孩子在沒有評判的環境下，體驗下自己沒有自主整理能力所帶來的後果。
第二，能力培養的前提是：正向感覺、小步前行。
當孩子體驗到一個感覺不太舒服的自然後果，家長可以放下期待，把整理能力分解成不同步驟，讓孩子小步前行。
每當孩子做到一點，或者想到一個解決辦法，就及時肯定，加強他在這件事上的正向感覺。
能力的形成是一個過程，我們不能用心中完美的標準，期望孩子一下子就學會，家長要做的是——放下期待，把事情分解、把能力分層，讓孩子小步前行；
當孩子做到一步時，就及時反饋和肯定，讓孩子形成良好的感覺，願意不斷嘗試。
當家長放手，並帶着愛和信任支持和引導時，孩子的主動意願就源源不斷地被激發出來！
由此可見，和孩子溝通的方式方法是非常重要的。如果一味地憑着本能和經驗去對待孩子，可能會浪費很多良好的教育契機。
新的一年又開始啦，你準備和孩子達成哪些好習慣的目標呢？
不同年齡段的孩子，應該努力養成哪些良好習慣？
美國兒科學會為爸爸媽媽們，提供了以下清單：
學齡前兒童：
? 我會努力把我的玩具收拾整齊，把它們放在它們應該呆的地方。
? 每天，我會讓爸爸媽媽幫我刷兩次牙。
飯前便後，我會洗淨雙手。
? 飯後，我會學習如何收拾飯桌。
? 我會友好地對待所有的小動物。在撫摸小動物前，我會學會先徵求它們主人的同意。
? 我會盡我最大的努力去幫助那些需要朋友、看起來難過或者孤獨的其他小朋友。
? 當需要幫助或感到恐懼時，我會向爸爸媽媽或者其他我信任的成年人尋求幫助。
5～12歲兒童：
大多數日子裏，我會喝牛奶和水；在特定時間才會喝蘇打水或果汁飲料。
在晴朗的日子裏出門前，我會抹上防曬霜來保護皮膚。我還要記着：只要有可能就待在陰涼處，戴上帽子和太陽鏡，尤其當我在户外運動時更要這樣做。
我會努力堅持一週至少能做三次運動（如籃球、足球）或者活動（如捉人遊戲、跳繩、跳舞、騎自行車）。
騎自行車、滑板或溜冰時，我會戴上頭盔。
每次乘車，我都會繫上安全帶。在身高不足夠讓我獨立使用安全帶之前，我會一直坐在後排座位上，然後使用輔助軟坐墊。
我會友好地對待那些難於結交朋友的小孩，邀請他們參加運動或遊戲等活動。
我會將我看見或聽説的恃強凌弱的行為告訴成年人，同時告訴他我也可以做些什麼來保護學校裏每個人的安全。
我會保護我個人信息的安全，不在網絡上分享我的名字、家庭住址、學校名稱以及電話號碼。在未徵得爸爸媽媽同意之前，我不會將自己的照片發送給在網絡上認識的人。
當我遇到困難或者感到有壓力的時候，我會嘗試與爸爸媽媽或者其他我信任的成年人聊聊。
關於電子遊戲和互聯網使用，我保證會盡最大努力來遵守家規。
爸爸媽媽，可以和小朋友們商量下，
列一張新年好習慣清單。
新的一年，讓我們一起加油吧！
