寶寶睡相差怎麼辦 教你4個方法

（一）
原因分析：寶寶睡覺的空間太大
解決辦法：爸爸媽媽可以睡牀的兩邊，中間留給寶寶睡覺，這樣給寶寶相對狹小的空間，他反而會睡得踏實。

（二）
原因分析：寶寶睡覺不安份
解決辦法：讓寶寶獨自睡在小牀上，空間比較小就不可能亂翻亂滾，四周有護欄也不會墜牀。如果擔心寶寶頭撞到護欄會痛，可以掛上牀圍。

（三）
原因分析：寶寶睡覺不踏實，是體內缺乏功能鐵的早期表現
解決辦法：選擇富含鐵的食物，同時還要考慮到鐵的吸收和利用問題、如服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵，加取維生素C，可促進鐵的吸收。一般動物性食品鐵的吸收率較高，達10－20％左右，如動物肝臟、各種瘦肉、雞蛋黃和動物血液；而植物性食品鐵的吸收率只有百分之幾，如黃豆、芝麻醬、木耳、蘑菇等等。

（四）
原因分析：寶寶存在着睡眠困擾問題
解決辦法：查看家中的睡眠環境因素不利孩子的睡眠，如環境是否安靜，空氣是否濕潤、温度是否適宜，夜裏是否有光線干擾睡眠、孩子飲食是否正常等。如果有的話，就要做處理，給寶寶營造一個良好的睡眠環境；