三個月後,寶寶就應該添加輔食以增加營養,為斷奶做準備等等,但是不同的階段應就幼兒的發育特點添加不同的輔食。
初期輔食口味宜清淡,大部分食物不用加任何調味料,以食物天然味道為好。
寶寶初期輔食添加
1、米糊
材料:米粉3/4碗、菠菜湯3-4勺
做法:米粉加菜湯調和成糊狀。
2、香蕉糊
材料:香蕉
做法:香蕉去皮切片後放在碗中用勺子壓成泥。
3、蘋果泥
材料:蘋果
做法:將蘋果洗淨去皮,然後用研磨器磨成泥狀,或用勺子刮成泥。
4、豌豆泥
材料:嫩豌豆、雞湯
做法:豌豆煮熟瀝掉水分,加雞湯壓制成泥。