在孕期有些女性想要锻炼一下，那么瑜伽是一种很好的选择，练瑜伽有什么好处呢？孕妇瑜伽竟有如此好处，九成孕妈都心动了！在孕期有些女性想要锻炼一下，那么瑜伽是一种很好的选择，练瑜伽有什么好处呢？孕妇瑜伽竟有如此好处，九成孕妈......

家庭搞笑录像偷吃练瑜伽妈妈的奶子align=middlesrc=""width=400height=400type=application/x-shockwave-flashquality="high"allowScriptAccess="sameDomain">......

瑜伽球可以帮助顺产吗正确的练习有助于顺产。孕妇在专业教练的指导下借助瑜伽球锻炼，能帮助打开盆骨，有助于顺产。但若是运动不当，不但不利于顺产，还容易引起胎儿胎位不正，增加生产难度。所以，想要通过练瑜伽球帮助顺产的准......

现在很多孕妈妈都选择在孕期的时候练习瑜伽，因为孕妈妈知道瑜伽有助于顺产更是有很多其他的益处，那么这篇文章就来科普一下孕妇瑜伽体式有哪些，让准妈妈们合理的练习瑜伽。山式动作要求双脚并拢站立，伸展所有脚趾，膝盖绷直......

喜事连连的陈龙在发文并晒出了一组爱妻章龄之身怀二胎练习瑜伽的照片，除此之外，字里行间陈龙对章龄之满满的宠溺与爱意一度引发网友的讨论与热议。......

瑜伽是时尚的健身运动，很多女性朋友都有练习。正处于孕期的准妈妈可以练瑜伽吗?有些准妈妈作为运动胎教适合吗?我们一起看看下文吧。孕妇可以练瑜伽吗孕妇都必须得到医生或者助产士的允许。并且在有教授孕妇练习方面经......

女人不运动就过时，这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言，而运动的目的也不再是“减肥”一个词就能概括的。紧张的生活节奏，匆忙的都市生活，预示着她们每当旭日东升之时，要有洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。......

孕妇做瑜伽运动有什么好处?孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想，而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。孕妇瑜伽能有效改善血液循环，减轻水滞留，增强骨盆肌肉，常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能......

随着可爱宝宝的降生，美妈妈们完成了一个伟大的使命，同时进入了一个重要关头——产褥期。看着垂下的肚皮，没有了以往的紧致滑腻的质感，该如何恢复产前的魔鬼身材？即使产前不是苗条的你，只要好好把握产后的时间，用瑜伽消除猪腩......

很多人都以为，孕妇要多吃少动，但是怀孕后因为内分泌的改变，新陈代谢减缓，再加上活动量减少，很容易因此发胖。为了孕妈咪的健康，我们特地精选了6个瑜珈动作，让准妈咪从怀孕第5个月开始，每月一式，从运动中获得快乐，做个健美活泼的......

瑜伽要每天练吗？瑜伽是一种健康的运动方式，对于我们的身体健康很有帮助，那练习瑜伽需要每天都练吗？下面就来具体了解下吧。瑜伽要每天练吗如果我们有能力和精力天天练瑜伽，建议坚持天天练下去。瑜伽不管是对于人体的平衡能......

目前因为压力大等因素，很多人可能都经常发生抑郁的情况。因此在日常，人们需要对抑郁的情况引起重视，并采取各种方法进行缓解和治疗，以免影响到生活。那么，瑜伽可以治疗抑郁吗？目前因为压力大等因素，很多人可能都经常发生抑郁......

孕妇瑜伽从几个月开始做可从怀孕第4个月开始。怀孕头3个月，胎儿尚处于胚胎阶段，此时准妈妈最好是静养养胎，不宜进行动作较大或强度较大的运动，比如孕妇瑜伽。若此时想锻炼身体，可适当的散步。到怀孕4个月时，胎儿着床已稳定，......

哪些人不能练孕妇瑜伽有下列症状的孕妇不宜练瑜伽：高血压、高危妊娠、流产史、阴道出血或阴道分泌物带血、深静脉血栓、胎盘或子宫颈功能不全、恶心得很厉害、心脏病、某些呼吸道并发症、背部不适者。另外，如果孕妇怀的......

国际瑜伽日为什么是6月21，瑜伽是一项很好的运动，练习瑜伽的好处也有很多，我们现在也有越来越多的人在练习瑜伽，国际瑜伽日就是一个推广瑜伽的节日。国际瑜伽日为什么是6月21“2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日......

孕妇瑜伽现在已然成为了准妈妈在孕期时候会选择的一项运动，可是相信还有很多准妈妈不知道孕妇瑜伽怎么做，那么这篇文章就告诉孕妈妈孕妇瑜伽怎么做！桥式动作︰两脚屈膝打开约与肩同宽，两手置于身体两侧，手心朝下，吸气时慢慢将......

SummerPerez是拥有两个孩子的辣妈，酷爱瑜伽的她把瑜伽融入了每一天的生活中，甚至和两个孩子一起做瑜伽~两个宝宝也是非常厉害，能和妈妈一起完成那么多的高难度动作！宝贝适当练习瑜伽可以矫正体形、提高注意力哦！......

近几年随着瑜伽的大热，亲子瑜伽也被人广泛地提到或应用。那各位妈妈们，亲子瑜伽的好处你知道哪些呢？1.端正宝宝坐姿、站姿小朋友由于学业的需要，要经常坐在学习桌前面，可是大多数孩子的坐姿是不正确的。宝宝由于年纪比较小......

孕妈妈现在都知道了在孕期时做孕妇瑜伽的好处多多，所以孕妇瑜伽也成了孕妈妈首选。可是孕妈妈知道孕妇瑜伽一天做几次最好吗？还有关于孕妇瑜伽的小知识孕妈妈又了解多少？孕妇瑜伽一天做几次根据身体情况而定。一般一天一......

孕期瑜伽的功效不仅体现在胎教方面，更表现为对准妈妈顺利分娩的帮助。孕期瑜伽对顺利分娩的帮助主要表现在：有利于缓解孕期紧张情绪，感情愉悦充满活力；按摩五脏六腑，调理内分泌，减缓妊娠反应；促进血液循环及消化功能，缓解孕期......