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关于营养美味的宝贝资讯
营养美味:茄汁豆腐饼
嫩豆腐1块、西红柿2个、鸡蛋1个、火腿半根、蒜2瓣、菠菜芯、植物油3大勺、淀粉60克、水200ML、盐、鸡精。茄汁豆腐饼原料:做法:1:豆腐过筛成泥,沥干水分。2:加入切碎的火腿碎、淀粉、少量的盐。3:拌匀待用。4:平底锅入少量油......
2023-09-17
儿童营养餐之美味南瓜饼
南瓜饼的做法准备食材:南瓜300克糯米粉300克红豆面包糠适量白糖适量1、南瓜去皮去籽切薄片放微波炉高火叮5分钟打熟2、打熟的南瓜放凉后按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,和成南瓜面团3、把面团滚成长条,分成若干小剂子......
2016-12-08
宝宝营养美味餐:三文鱼泥
三文鱼有益宝宝脑部发育,因此妈妈们可以考虑给宝宝多做做三文鱼,那么,三文鱼都有哪些做法呢?下面小编为您推荐三文鱼的经典做法:三文鱼泥.三文鱼泥原料:三文鱼30克、香油适量。做法:1.三文鱼洗净后去皮,放入碗内。2.上锅隔水......
2015-11-15
美味营养的宝宝补脑食谱
智力发育是每个妈妈关注的重点,因此,聪明妈妈在宝宝的日常饮食中,会看重补脑饮食的摄入,那么哪些食物适合给宝宝补脑呢?本文推荐的这几款美味营养的宝宝补脑食谱,妈妈们一定要看看。鱼头冬瓜煲粥原料:鱼头一个、冬瓜少许、......
2018-02-05
营养美味的一天五餐
很多讲究营养饮食的父母都会用心为宝宝制作一天的餐食,对于宝宝而言,一天三餐不足以补充营养,看看小编介绍给您的一天五餐食谱,让你为宝宝的营养添加100分。早餐最佳时间——7:00小编TIPS:这时宝宝可能还赖在床上,可实际上......
2018-06-16
营养美味“护眼餐”
长沙市疾病预防控制中心对全市中、小学校2011学年(即2010年下半学期及2011年上半学期)学生常见病监测结果显示:监测的412个中、小学校209124名学生中,视力不良(未扩瞳,双眼裸视力低于1.0)人数为73324人,视力不良率高达35.......
2016-09-05
宝宝营养美味大肉餐
金黄豆腐丸子原料:豆腐、胡萝卜、土豆、肉糜。配料:盐、味精、黄酒、葱花。制法:1.在肉糜中加少许黄酒、味精,然后拌匀蒸熟。2.把土豆、胡萝卜蒸熟,土豆去皮,和胡萝卜一起捣烂。3.在肉糜中倒入土豆与胡萝卜泥,一起搅拌成糊状......
2018-08-06
美味又营养的料理寿司
营养成分:米含有主要的维生素及矿物质;火腿含有丰富的蛋白质和脂肪;紫菜也含有维生素及碘质。用料:有粘质的白米300克(例如日本米、双羊米),日本紫菜1包(要买方形无味的),火腿1块约半磅(或用蟹柳,小孩子喜欢吃的如炒熟的鸡......
2015-01-06
鸡蛋早餐 营养又美味
鸡蛋的吃法很多,或单纯炒鸡蛋、或和蔬菜一起炒,熟的炒鸡蛋也可以加到凉拌菜里,苏格兰煎蛋材料:鸡蛋、面包渣、蜂蜜、肉松。做法:1.将鸡蛋煮熟,剥壳,裹上一层面包渣,淋一层蜂蜜,然后裹上一层肉松,再裹上一层面包渣。2.在油锅里炸......
2014-05-15
菜泥加果泥 营养加倍又美味 营养加倍又美味
胡萝卜+香蕉6M+原料:胡萝卜、香蕉做法:1.胡萝卜洗净去皮,切成小段后蒸熟,用勺子碾压成泥状。2.将香蕉剥皮,用勺子将香蕉压成泥状。3.将胡萝卜泥和香蕉泥分别装入碗中,加入少量清水拌匀即可。胡萝卜富含维生素A,香蕉钾元素丰......
2015-08-16
宝宝的五款营养美味辅食
怎样才能为宝宝制作美味健康的营养辅食呢?下面给大家介绍五种简单而且营养丰富的辅食制作方法。怎样才能为宝宝制作美味健康的营养辅食呢?下面给大家介绍五种简单而且营养丰富的辅食制作方法。茄子泥原料:嫩茄子1/2个,注......
2023-07-16
给宝宝制美味营养果汁
自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等,宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化,补充母乳、牛奶中维生素的不足,增加抵抗力,促进生......
2023-03-18
宝宝早餐美味营养食谱
在一日三餐中,早餐是非常重要的,因为经过一夜的消化吸收,身体对营养的需求很大,再加上是一天当中的第一餐,所以也要打好基础。各位家长对孩子早餐的质与量都不能疏忽哦!孩子到了学龄期后,早餐就不像在幼儿园那样不用父母操心......
2023-07-17
宝宝食谱-美味营养蛋饼
它含有婴儿生长发育需要的优质蛋白、脂肪、钙、磷、铁、锌以及多种维生素。营养蛋饼主料:草鱼10克鸡蛋75克辅料:洋葱10克调料:番茄酱10克黄油10克制作:1.将洋葱切成碎末。鱼肉煮熟,去皮、刺,放入碗内研碎。2.将鸡蛋液放入碗......
2023-09-17
防感冒的六种美味营养粥
1、五神饮将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄......
2017-05-30
婴儿美味营养粥必不可少
保证宝宝对营养素的摄取十分重要,下面介绍五款色香味儿俱全的补充多种营养素的营养粥。1、鸡肝糊[原料]鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜各少许。[制作]将鸡肝放入沸水中去掉血水,再煮10分钟,取出剥去外衣,放容器内研碎备......
2022-07-19
给宝宝去火的美味营养餐
芦笋鸡球营养分析:芦笋:含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。鸡胸肉:鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢复体力,且含有丰富的维生素A,可强化粘膜,起到预防......
2014-01-17
巧手烹制营养美味木耳汤
巧手烹制营养美味木耳汤切好的水果尽量不买现代社会,家庭人口比较少,买一个西瓜未必吃得完。针对这个需要,超市提供了预先切开的水果,消费者可以根据需要买半块,甚至买几片水果或小型果盘。虽说很方便,但预先切开的水果容易......
2023-03-09
母乳+辅食=营养+美味
你有没有想过母乳的另一种吃法?母乳除了直接让宝宝喝之外,其实还有多种吃法,母乳协会提供了多种创意母乳辅食品食谱,既营养又是美味!不过用母乳做成的辅食品,保存你有没有想过母乳的另一种吃法?母乳除了直接让宝宝喝之外,其实......
2022-07-09
海带豆腐配,营养又美味
很多人都知道海带含碘量高,对因缺碘而致的甲状腺肿有效。目前又发现海带还含有不少其他特殊的营养和药用价值。现代药理研究证实,海带中含有褐藻氨酸,有预防白血病和胃癌的功能,可以降血压、降血脂,对动脉出血亦有止血作用......
2017-12-25
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