对于那些喜欢高纤维食品的女性，亲亲宝贝小编要在此提醒，如果你打算要宝宝，请在怀孕前少吃这些高纤维食品，因为有关研究表示，孕前过多摄入高纤维食品会影响女性的受孕率。专家提醒：孕前女性少吃高纤维食品美国科学家在近两年......

什么是膳食纤维膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤......

酪梨的油脂、膳食纤维、脂肪、维生素E、钾等营养素含量都很高。放越久越熟的酪梨，其营养价值大幅提升。未熟成的酪梨，营养素含量除了维生素A及C外，几乎都比熟成紫黑色的红皮酪梨低。酪梨含有的膳食纤维在油脂类食物中是......

孕妈多吃膳食纤维，可帮助远离便秘1、孕妈缺乏膳食纤维的症状通常情况下孕妇缺膳食纤维会出现便秘、痔疮、肠胃功能不好、血糖高、糖尿病等症状，这就需要孕妇及时增加补充膳食纤维的摄入量。因为膳食纤维有助于肠内大肠......

在平时的食物中，除了蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和水等营养素以外，常常还含有一定量的三是前卫。它们主要来源于植物细胞的细胞壁，包括纤维素，半纤维素，果胶，角质素，木质素等等。这些都属于碳水化物，但由于人类无法利用......

亨氏奶粉作为国内的畅销奶粉品牌之一，一直以来都受到消费者的信赖。但是就是这样的奶粉也过不了奶粉问题关，市民李女士就在亨氏超金康儿高婴幼儿奶粉中发现了纤维物。花费近2000元买了一箱(6罐装)亨氏超金康儿高婴幼儿......

5岁4季度的宝宝对世界充满了好奇，有很多东西都想有很多为什么。小编推荐一个亲子游戏---纤维的秘密，不仅可以锻炼宝宝的动手能力，还可以趁机教育宝宝科学知识喔。游戏名称：纤维的秘密适用年龄段：3-6岁材料准备：中等厚度的各......

终于等到新鲜水果玉米上市了，因为宝宝喜欢吃，最近我在市场没少买。它的味道甜甜的，皮薄汁多，无论是榨汁喝，还是煲汤，都很美味，就算用清水随便一煮，端上桌也是抢空的节奏！我喜欢给宝宝吃鲜玉米，还有一个重要原因，是它的营养！含有丰......

适宜年龄1-3岁主料胚芽糙米2杯南瓜适量猪绞肉适量高丽菜适量洋葱适量青葱适量苹果1/4颗水3杯制作步骤1.糙米洗净后浸泡至少30分钟。2.上述食材洗净全切成小宝宝易入口的小丁状。3.直接将肉末下锅煸香逼油，再加入洋葱煸......

纤维雪碧真的没热量吗据纤维雪碧营养成分表显示只有钠有13毫克，其余都是零，其成分主要是二氧化碳、柠檬酸、柠檬酸钾、阿斯巴甜，无糖雪碧中甜味主要来自阿斯巴甜，阿斯巴甜是一种非碳水化合物类的人造甜味剂，由于它具有甜度......

每个家长都希望自己的孩子有一副整齐洁白的牙齿。据专家介绍，好的牙齿除了补充足够的营养，充足的钙质外，在孩子长牙时，吃些粗纤维食物对牙齿非常有利。因为进食粗纤维食物时，必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去，这个咀嚼的过程......

便秘孕妈咪巧食膳食纤维孕妈咪由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加之胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和便秘，严重时可发生痔疮。为了防治便秘，孕妈咪应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多......

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，最后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知，全麦面包等高纤维饮食......

宝宝便秘吃什么辅食好？宝宝添加辅食之后会因为肠胃不适应出现便秘的情况，这种情况一般过几天就会改善，家长在这期间可以添加含膳食纤维多的食物摄入，帮助缓解便秘。原标题：宝宝便秘吃什么辅食？宝宝便秘吃什么辅食好？宝宝添加......

如何分辨宝宝是不是真的发生了便秘？孩子的排便模式也因人而异，因此有时候很难分辨孩子是不是真的发生了便秘。一个孩子很有可能2~3天都没有一次排便，却算不上便秘；而另一个孩子可能排便频率很高，却很难排出大便。如果一个......

牛油果里有黑色纤维孕妇能吃吗能吃。牛油果中有黑色纤维是因其过分成熟老化的黑筋，或保存不当使其表皮受损而氧化所致，这样的牛油果是可以食用的，只不过口感会较差，很多人都不爱吃。若准妈妈想继续食用，要注意黑色的纤维不......

很多女性为了不让自己发胖，她们都会选择一些高纤维食品来吃，这种食物可以给胃带来饱腹感。那这些食品真的就百分百健康吗？其实你知道吗？高纤维食品会导致女性不孕!下面一起来了解下吧。很多女性为了不让自己发胖，她们都会......

1、红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时......

社会就是一个没有硝烟的战场，人与人之间的较量从来就没有停止过，而女人与女人之间的竞争也无时无刻不在进行着，除了脸蛋、身材的较量，更多的是令男人神魂颠倒的胸部竞争。谁的胸部越大，沟越深，就越能引起异性的关注，老板的赏......

便秘也是糖尿病患者的常见并发症之一，约有20%以上的糖尿病患者会遇到便秘的问题，尤其年长者更容易发生，下面来了解一下糖尿病怎么改善便秘。增加膳食纤维的摄取因为膳食纤维不容易被消化分解，还可帮助清除肠壁上的食物残......