寒冬渐渐来临了，人们在饮食方面也开始注意摄取可以增强身体的御寒能力的食物了。其实，不只大人们需要防寒，宝宝们更加需要，别以为给宝宝穿上厚厚的衣服，把他们放在空调房里就万事大吉了，要真正御寒，还得靠身体自身的抗冻能力......

怀孕初期，要注意从富铁饮食中补充铁。怀孕初期，要注意从富铁饮食中补充铁。孕中期和孕晚期，不仅孕妇自身对铁的需求大幅增加，发育中的婴儿和胎盘对铁的需求也大幅增加。那么孕期补铁方法有哪些？以下来做介绍。孕期补铁方法......

有些孩子缺铁性贫血，是由于食物结构不合理造成的，究竟该怎么吃？补铁，营养师的建议多吃富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。......

英国研究者报道，孕妇大剂量补铁不会影响锌的吸收。Norwich食品研究院的Susan英国研究者报道，孕妇大剂量补铁不会影响锌的吸收。Norwich食品研究院的SusanJ.Fairweather-Tait博士说，如果食物中有足够的锌，补铁不会对锌的营......

随着胎儿的长大，妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也相应增加。不要忽视食物中铁和钙的摄入，因为食物中的铁和钙吸收利用率都比较高。随着胎儿的长大，妈妈需要摄入比平时高出1倍还要多的铁。钙的需要量也......

一般来说，颜色越深的食物，铁质的含量越高，其中又以动物性来源的铁质较容易为人体吸收。例如，红肉的铁质比白肉丰富，动物肝脏、瘦肉、猪血、深绿色蔬菜、全榖类、坚果、桂圆、樱桃、红凤菜等食物都含有丰富的铁质。但是，孕妈......

现在的父母都很担心孩子各种微量元素的补充，其中补铁也是重要一环。治疗小儿缺铁性贫血最常用的是硫酸亚铁，其次为富马铁、人造补血糖浆、枸椽酸铁等。小儿补铁应注意如下四种错误：1、药品放得太久硫酸亚铁是非价铁，放置......

研究发现，刚出生的婴儿体重如果在2—2．5公斤，及时给他们适量补充铁元素，就会显著降低其长大后患上缺铁性贫血的可能性。宝宝出生时体重如果偏低，一定要尽早给他补点铁。这是最近发表在《儿科学期刊》上的一项新研究。该研......

婴幼儿如果在胎儿期没有从母体获得并储备足够的铁元素，且辅食添加中没有补充足量的铁元素，很容易发生铁缺乏和缺铁性贫血。对于大多数宝宝来说，第一口辅食是什么并不是最重要的，重要的是这种辅食可以强化铁且不会引起过敏......

盲目补铁有碍成长印度尼西亚学者研究发现，当儿童食物中已含有足够量的铁时，如再补铁则会阻碍儿童生长。他们让47名中产阶级层家庭的儿童服用樱桃汁4个月，其中24名儿童所饮果汁中不含铁，而且这47名城市儿童的饮食中并不缺......

生理性贫血是可以预防的，家长们不必过于紧张，只要做到文中列举的几点，便可以很好的预防早产宝宝的生理贫血。怎样避免早产儿患生理性贫血宝宝容易出现生理性贫血，不免引起家长的紧张。其实宝宝只要是在保证正常营养的情况......

为了预防宝宝患上微量元素缺乏症，很多家长都会有意识地通过食物或营养品来补充微量元素，不过有些食物的效果并不明显，为了预防宝宝患上微量元素缺乏症，下面给大家列举钙和铁两大微量元素的补充误区。很多家长都知道，缺乏微......

补铁时，最好同时吃点富含维生素C的食物，一般来说，可使铁的吸收率增强5－10倍。“补铁时，最好同时吃点富含维生素C的食物，一般来说，可使铁的吸收率增强5-10倍。”——首都儿科研究所儿童早期综合发展研究室儿科学博士小儿贫血......

小宝宝通过饮食可以补充铁，含铁量相对较高的食物，而且又容易被宝宝肠胃所吸收的食物中鸡蛋黄是比较有代表性的，所以刚刚开始吃辅食的婴儿，如果有缺铁的情况，可以选择在婴儿的辅食当中多次加入鸡蛋黄，通过这种食物补充宝宝吸......

铁是人体内必不可少的一种营养元素，无论是成年人还是儿童，一旦出现体内缺铁的情况，都有可能会引发一系列的健康风险，尤其是对于儿童来说，缺铁可能会影响健康发育成长，因此在日常生活中父母一定要关注孩子补贴的问题，建议在饮......

孕期贫血会影响妈妈和宝宝的健康，准妈妈怎样才能预防贫血？怀孕后新陈代谢加快，铁需要量增加，用以供给胎儿血液和组织细胞日益增长的需要，并有相当数量贮存于胎儿肝脏内，准妈妈自身也要贮备铁，以备分娩时失血和产后哺乳的需要......

首先要注意到，年龄较小的宝宝乳牙未出齐，咀嚼能力差，食物要细、软，这样才符合孩子的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等......

铁质可促进新陈代谢、帮助胎儿正常发育，长期缺铁会导致若干生理作用异常、精神不佳与细胞迅速老化等问题。孕妇若严重缺铁会导致缺铁性贫血，可能造成婴儿体重过轻及早产，严重还会影响胎儿的智力、语言和运动发展。研究也......

孕期贫血对孕妈妈、胎儿和新生宝宝来说，均会造成近期和远期影响。所以孕妈妈在孕期要注意补铁。指导专家：广东省妇幼保健院营养科夏燕琼主任王女士今年32岁，怀孕26周，常规产检血常规显示血红蛋白120g/L（参考值范围：115-150g......

戳↑关注，你关心的宝宝辅食问题这里都有答案~近几年来，大家对补铁的关注与日俱增。我一个专注育儿30年的科（nv）普（zhuang）大佬怎么可能轻易认输？今天，就跟大家说说宝宝补铁那些事！~01缺铁的危害虽然大家都知道该补铁，但是似乎对......