有多项研究表明，人的身高有70％是因为遗传的影响，也就是先天的影响，但还有30％是受到后天的影响，而在后天影响身高的因素里，最重要的就是睡眠了。都说“一高遮百丑”，孩子的身高还得从小抓起，除了保证摄入足够的营养，睡觉也是一个......

尽管是动物性原料，但是非常软嫩好消化，一般10个月以上的孩子都可以顺利地接受它。汆肝肉小丸子原料：鸡肝、鸡肉各20克、南瓜50克、半个蛋清、葱末、姜末、盐等。制作：一是鸡肉去筋膜与鸡肝一道切成茸；二是加盐、葱末、姜末......

根据俄罗斯《健康》月刊报道，一位体操教练声称：锻炼可使你长高。积极从事体育锻炼，可以使人体内分泌调节的重要器官——脑垂体中分泌促使人体长高的激素生成增多，这是改变娇小身材的唯一途径。有一位优秀运动员当年的志向......

七大营养素——蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素，还有一个最重要的就是水，这几大营养素供给要充足且均衡。营养是贯穿孩子整个发育过程的，春天尤其更要注意，因为这是一个比较关键的时期，一个是营养均衡，我......

春天是长高的季节，帮助宝宝长高，可试试中医捏脊法。中医捏脊手法1.小朋友趴于床上，两腿伸直，全身放松。2.家长可侧坐于床缘，调整舒适的位置与姿势，以能够轻松地帮孩子按摩整个背部为宜。3.先用大拇指沿着孩子背部脊椎两旁由......

一年之计在于春，春天万物生长，孩子身体发育也在这时迎来高峰。专家表示，除遗传因素外，运动、营养、睡眠等诸多后天因素也会影响孩子长高，家长可以充分利用这几点，抓住春季成长黄金季。研究发现，每年3至5月是儿童加速生长期，平......

想让孩子加入长得高、长得帅，又有满满健康财富的“高富帅”行列吗？那就别让孩子输在成长的起跑点！小儿科医师表示，想让孩子长得又高又健康，应把握“充足睡眠”、“足够运动”和“营养均衡”等3大成长关键，缺一不可。成长关......

哪些运动可以让宝宝快速长高呢？为孩子增高是每位家长都想要做到的事情，不过一定要讲究方法才行哦。如果方法错误不仅不会增高还会影响到孩子的正常成长发育。下面就来一起看看宝宝快速长高的运动都有哪些吧。宝宝快速长......

孩子长个，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4～8厘米，因此，建议儿童每天户外运动。什么运动有助于长高呢?首先要根据......

国家学生奶计划部协调小组办公室近日发布最新消息，今年国家将把学生奶定点生产企业的审批权限下放至省级学生奶工作机构，有关学生奶项目立法等举措正在研究之中。喝加餐奶利于孩子长高上海目前仅一成学生饮用学生奶，学生......

春季是一年之中身高增长的黄金时期，有哪些因素影响着宝宝长高？吃得好，睡得香就能长大个儿吗？请专家帮助我们分析一下关于宝宝长高的9个小秘密，把握好这9个关键点，科学地帮助宝宝抓住生长的黄金期吧！1.读懂长高的信号孩子究竟......

高富美，高是占首位的，由此看来，个子高是非常关键的，但是在日常生活中，有些父母的个子比较矮，因此会非常的担心自己宝宝的个子也长不高，其实小孩个子长不高只是有一部分是由于先天性因素导致的，有一些后天因素也会引起小孩个子......

不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。影响宝宝长高食物黑名单●各种碳酸饮料有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育，特......

1岁以内的宝宝：应该以主动运动和被动运动相结合。主动运动即帮助宝宝进行一些抬头、爬行、翻身的练习。被动运动则是父母给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，这也有利于小宝宝的生长发育。运动宝宝长高助跑器★1岁以内的宝宝......

专家提醒：遗传虽然决定了孩子身高的大方向，但良好的后天环境对孩子长高很有帮助，尤其在春天这个“黄金生长期”，家长应该创造有利条件，为孩子长个儿加把油。哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到1岁内的宝宝。......

先天的遗传无法改变，但只要妈妈关注影响身高的后天因素，让宝宝从妈妈怀孕初始时起就有增加身高的可能，宝宝仍然可以获得身高的增长，当然也更不会“输在起跑线上”了哦。从孕期就要重视营养还在妊娠期时，妈妈就要特别注意饮......

韩剧中的欧巴都有一个共同点，就是拥有一双傲人的大长腿，怎样才能让孩子拥有韩国欧巴一样的大长腿？专家表示，家长一定要把握好孩子生长发育的黄金期，在饮食、运动、作息上多管齐下，才能让宝宝茁壮成长。慧慧是一位忠实的韩剧......

春季人体新陈代谢旺盛、血液循环加快，是孩子长个子最快的季节。掌握孩子长高的7大秘诀，多给孩子吃奶制品、豆制品、豆制品三大长个儿食品，孩子长高不再是问题。合理的饮食习惯是长高个儿的秘诀1、细嚼慢咽快吃食物会给胃......

现代审美越来越以高取人，到处是高大的帅哥、长腿的美女。高个子代表了健康、阳光、自信。可是，我家的宝宝为什么就长不高呢？他（她）聪明活泼，德智体全面发展，本是人见人爱，可是却因为身高而落下了“小豆包”的绰号！为了不让宝宝......

春季是长身高的季节，孩子除了要营养均衡、多做运动，还要保证足够的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的长高药。睡得好有助孩子长个儿专家表示，人体下丘脑分泌生长激素在一天24小时内不是均衡的，其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒......