西梅是秋季常见的一种水果，它不仅味道酸甜好吃，营养丰富，食用还有很好的通便效果。那么，西梅怎么吃最通便呢?直接吃西梅洗干净后连皮一起直接食用，简单方便，还通便效果好。西梅本身含有大量的果胶和植物纤维，尤其是果皮含量......

宝宝几天拉不出大便，当妈的总是急得不要不要的。看着孩子鼓胀的小肚肚和拉大便时憋红的小脸，家长们总是费尽心思想要帮孩子一把。“要不用开塞露吧，你看都憋了四五天了，孩子得多难受啊!”“不行不行，用这个会形成依赖的…......

白萝卜性寒、味甘，具有清热生津、健胃消食、清肠排毒等功效，是很好的通便食材，不过不适用于气虚、阳虚型便秘。接下来，我们就一起来看看白萝卜怎样吃治便秘吧？白萝卜怎样吃治便秘：白萝卜蜂蜜饮材料：白萝卜200g、蜂蜜400g、油......

​​如果便秘问题不是很严重，一般是可以通过饮食来调理的，适量摄取科学家认为能促进排便的食物，让肠道恢復正常蠕动，就可以帮助改善便秘，下面来了解一下吃什么通便效果最好。莓果莓果富含膳食纤维，因此能帮助促进排便，例如10......

随着宝宝食物版图的扩张，他便秘的次数也增多了。看着涨红脸，口中“哼哼唧唧”，一脸痛苦表情的他，你是不是很着急呢？别太担心，宝宝现在消化功能还比较薄弱，调整一下他的饮食就好了！随着宝宝食物版图的扩张，他便秘的次数也增多了......

大便干燥即便秘，指2～3天不排便。新生儿发生便秘多数是功能性的。主要是消化道平滑肌薄弱，以及消化液和酶不足造成的。听说新生儿便秘时，可以用肥皂进行刺激，让排便更畅通，新生儿便秘肥皂好用吗？新生儿常见的便秘原因（1）喂养因......

便秘容易引发痘痘等一系列的问题，所以通便就显得尤为重要了。我们除了说香蕉通便之外，还有这些通便的食物可以介绍呢！粗粮类燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸......

很多孕妈妈都有便秘的问题，孕期便秘吃什么好？孕期便秘吃什么通便快？很多孕妈妈都有便秘的问题，孕期便秘是一种非常正常的生理现象，只要合理饮食就可以缓解，因此孕妈妈不用过于焦虑。那么孕期便秘吃什么好？孕期便秘吃什么通便......

艾灸能治便秘吗？很多上班族以及老人家都有严重的便秘情况，几天不大便心理堵得慌。长期依赖药物对身体也不好，那么可以用艾灸来治疗便秘吗？艾灸能治便秘吗艾灸是治疗便秘的最佳方法艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引......

很多人把便秘当成小事，不以为意;但如果排便不良，原本应该排出的废物，就会积在体内，从而引起其它疾病，下面来了解一下便秘按摩哪个部位最有效果。便秘按摩哪个部位最有效果1.鱼际穴：位于手掌心，大拇指第一掌骨中点，掌心与掌背......

便秘令人苦不堪言。黑芝麻含蛋白质、丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素等营养成分，具有降压、乌发、补钙、补血、润肠通便等多种功效，接下来，我们就来看看黑芝麻怎么吃能治便秘吧！黑芝麻怎么吃能治便秘：......

芦荟具有缓泻性质，能帮助净化和清洁大肠，还能消除堆积在体内的废物，下面来了解一下芦荟怎么吃才能润肠通便。芦荟和蜂蜜芦荟的缓泻特性和蜂蜜的抗菌及益生作用结合后，会得到一种理想的清洁大肠疗法。这种疗法能促进肠道蠕......

松子富含不饱和脂肪酸，有健脑的功效，同时还能补益气血、润燥滑肠，日常给孩子吃点松子对健康很有好处。常吃松子能补益气血润燥滑肠中医认为，松子味甘性微温，入肝、肺、大肠经，具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体......

冬天吃韭菜好吗？宝宝吃韭菜好吗？宝宝便秘吃韭菜还能通便？其实，韭菜并不是什么壮阳菜，而是一道通便菜，常吃能帮助预防便秘！冬天吃韭菜好吗？宝宝吃韭菜好吗？宝宝便秘吃韭菜还能通便？其实，韭菜并不是什么壮阳菜，而是一道通便菜，常吃能......

新生儿便秘如何处理？新生儿因为消化系统发育不完善，很容易因为饮食或疾病的影响导致便秘。新生儿便秘家长可以根据喂养情况调节母乳或者奶粉的量，多喝水，还可以按摩缓解。除此之外，还有一些安全有效的偏方也可以帮助宝宝通......

便秘的症状是很常见的，引起便秘发生的原因有很多，不过对于产妇来讲出现便秘时，就要格外注意了，尤其是对于剖腹产的产妇来讲，是不可以随意吃药的，这个时候可以通过合理的饮食来改善，那么剖腹产便秘吃什么通便呢？便秘的症状是很......

土豆富含膳食纤维，不仅仅是餐桌上的可口小菜，还是通便的食材。那么土豆怎么吃治便秘呢？以下是土豆治便秘的做法，一起来看看吧！土豆怎么吃治便秘：土豆汁材料：土豆1个、冰糖适量、水适量。做法：1、土豆一个。2、洗干净备用。3、......

对于宝宝便秘的问题，很多妈妈都会显得束手无策。有看到一个妈妈说：我家宝宝很小的时候就便秘了，我会用肥皂条给他通便，可是到四个月了还是没有成效，什么方法都用过了。对于宝宝便秘的问题，很多妈妈都会显得束手无策。有看到......

对于一些排便困难的人来说高纤维的蔬菜是一个不错的选择，而且相比较与药物治疗而言这种方法会更健康，那么什么食醋爱通便效果最好呢?什么蔬菜通便效果最好：芹菜芹菜是一种高纤维蔬菜，每100公克含有高达1.6公克的非水溶性......

选择熟香蕉生的香蕉含有较多果胶，不容易消化，吃了以后容易有饱足感，甚至可能引起胀气。另外，绿色香蕉也富含抗性淀粉，难以被肠道消化，加上果胶有吸附水分的特性，而且绿色香蕉还含有鞣质，具有收敛性，这些要素有助改善拉肚子，却无......