每个女性都想青春永驻，但往往事与愿违，更年期说明女性已不再年轻，而且还有可能会给身体健康带来一定的影响。其实也可以采取一些措施让自己的更年期过得非常的顺畅，延缓衰老的过程，比如食疗方法，那么，更年期妇女吃点什么调理......

冬天天气寒冷，孕妇每日呆在室内的时间很长，这样吃零食的次数也更多了。那么，孕妇冬天吃点什么零食好呢?葡萄干葡萄干富含人体所需微量元素、氨基酸和多种维生素，是营养价值非常高的零食。并且孕妇吃葡萄干还能补气血，能帮......

新手妈咪产后好虚弱，想要成功补身恢复体力，又怕吃下过多热量，影响身材？其实，除了传统的麻油、猪脚、米酒等食材外，适度食用蔬果，摄取膳食纤维也同样重要。其中，有“平民人参”之称、富含多种人体必须营养素、高纤低卡的红萝卜......

每个宝宝都是家长的软肋，为了自己的宝宝，总是会倾尽所有来让宝宝健康成长。不过，即便家长认真照顾宝宝，有些时候宝宝也会出现一些问题。而且，照顾宝宝过程中总会有意料不到的事情发生，家长需要学会冷静应对各种问题。那么有......

随着人们保健意识的增强，很多人希望可以通过服用保健品预防疾病、强身健体。市场上各种保健品层出不穷，尤其是针对中老年人的各种保健药品、食品更是五花八门，而这几年也开始有越来越多的厂家加入了儿童保健品的大军。随......

很多女性在怀孕期间都有孕吐的现象，许多没有经验的人都不知道该如何是好。下面要给大家分享的内容是：“吃点什么可以缓解孕吐这些美食都可以缓解孕吐”，一起来看下吧!很多女性在怀孕期间都有孕吐的现象，许多没有经验的人......

说到补钙，很多人的第一反应是喝牛奶，其实宝宝补钙，除了喝牛奶还可以吃点芝麻酱。钙对于孩子的生长发育非常重要，因此，补钙是宝宝日常营养不可缺少的课题。说到补钙，很多人的第一反应是喝牛奶，其实除了牛奶，芝麻酱也是给孩子补......

宝宝生长发育快，很多的家长就怕孩子营养跟不上，比如说大家都关心的钙。不知道小孩发育期间能不能吃点钙片？在小孩长身体期间，宝妈应该注意给小孩适当增加营养，这样才能保证小孩更健康的成长。可是有的小孩食食欲一直不好，每......

春天是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意给孩子调理脾胃。春天是万物复苏的季节，此时宝宝生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增......

春季气温变化快，是流感多发季节，儿童因为抵抗力弱非常容易被传染，儿童该如何预防流感？又有哪些饮食可以帮助预防流感呢？春季气温变化快，是流感多发季节，儿童因为抵抗力弱非常容易被传染，儿童该如何预防流感？又有哪些饮食可以帮......

秋季山楂成熟，山楂酸甜可口，有消食开胃的功效，很多女性朋友怀孕以后，常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，爱吃山楂之类的酸甜零食。不过有人说吃山楂会流产，那么，孕妇真的不能吃山楂吗？中医学认为，山楂味甘、酸，性微温，入脾、胃......

黄花菜含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，月子期间产妇可以适当的吃些黄花菜，它具有清热解毒、消肿利尿、健胃安神等其他功效，对产妇的身体是很有帮助的。海带中含有钙、铁、碘等其他微量元素，产妇适当的吃些海带可以增......

夏天孩子吃点什么糖水好？夏天天气炎热，家长可以煮点糖水给宝宝喝，既能开胃又能降暑。红豆西米奶露材料：红豆、芋头、西米各150克，牛奶1杯，太白粉水和冰糖各1大匙。做法：1、红豆洗净，泡水8小时，捞出沥干，放入蒸锅蒸熟。2、芋头去......

小宝宝都爱吃甜食，可是你知道吗?其实让宝宝多吃点“苦”对孩子是有好处的。本文我们就一起来看看相关的内容。小宝宝都爱吃甜食，可是你知道吗?其实让宝宝多吃点苦对孩子是有好处的。本文我们就一起来看看相关的内容。人......

醋这种日常调味料，在给宝宝做饭时并不能按照大人的标准来放，但适当地放一些可增加食欲，还能预防胃肠道疾病。菜菜妈妈是山西人，做什么菜都喜欢放点醋，菜菜已经1岁半了，妈妈在给菜菜做菜时也想放点醋，但鉴于医生说过小孩子要......

快开学了，许多学童纷纷出现“收假症候群”，情绪低落、精神不济，就连身材也大走样！营养专家建议，寒假和春节结束后应调整孩子的饮食，主食改吃全谷类，有助于提升孩子专注力，又能增加饱足感，帮助维持健康、不养胖。愉快的寒假假期......

在饮食上，要少吃冷食、甜食，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源；大人在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效；也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防湿气有很大帮助。饮食......

鸡肉中含有大量的蛋白质与维生素，十分营养。在哺乳期，母亲经常食用鸡肉可以促进乳汁分泌，给孩子提供充足的奶水。而且鸡肉中的营养物质可以通过母乳传递给孩子，让婴儿更加健康。但是在吃鸡肉的时候也要注意一些禁忌。鸡肉......

晚上饿了吃什么零食好？很多人在晚上睡了觉之后被饿醒，或者喜欢晚上吃零食的。那么，晚上饿了吃什么零食好呢？吃哪些零食比较健康又减肥呢？下面，介绍几款晚上吃的健康食物。晚上饿了吃什么零食好：绿色果蔬汁有时你感觉到饿并不......

该不该给宝宝吃肉？这是爸爸妈妈和爷爷奶奶经常争论的问题。在这里想告诉大家的是：不但要给宝宝吃肉，而且应适当多吃点儿。广州中山大学第三附属医院营养科副主任卞华伟介绍说，肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉，提供优质的蛋白......