老年人的保健品强壮筋骨，消除疲劳，能降低血脂，预防心血管疾病，对老年人保健有极大的益处。抗衰老有很好的软化血管、延缓衰老的作用，是女士们润肤美容的理想食物。健脾通便能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏......

松子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种的微量元素，对人体的健康有不可多得的作用。松子甘香美味，经常食用有利于防癌、美容等多种功效。松子有什么营养价值?小编为你一一盘点。果中仙品——轻身延年不......

睡到半夜，突然因小腿抽筋而惊醒，好痛！抽筋是肌肉突然不自主收缩的现象，会造成肌肉僵硬疼痛，这是许多人常有的经历。有时是体内水分和盐流失过多，造成体内电解质不平衡，而与饮食比较有关的，如镁、钙等矿物质摄取不足所致。尤其......

松子是松树的种子，又称海松子。松子营养价值极高，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子还能滋润皮肤，延年益寿，具有很高的食疗价值。松子的营养价值松子具有特殊的香、松、酥的口味，作为一种高档休闲食品深受消费者的欢迎......

松子的营养价值很高，除了优质蛋白，脂肪，不饱和脂肪酸外，还有多种矿物质成分。哺乳期的妈妈可以食用松子来补充营养，增强自身和孩子的免疫力。在生育孩子之后，妈妈们往往身体虚弱疲乏，没有什么精力，需要好好的休息调养。产后的......

榛子和松子都是坚果，都是我们常吃的，一般情况下松子的价格还要贵些，那榛子和松子有什么区别?科属区别松子：松子为植物界、松柏门、松柏纲、松柏目、松柏目、松科、松属常绿乔木。榛子：榛子为植物界、被子植物门、双子叶植......

玉米松仁清新香甜可口，富含纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，具有护眼、抗癌、增强脑力、强筋健骨、消除疲劳等功效，家长们可经常做给孩子吃哦。那怎样做松仁玉米呢？我们一起来看看松仁玉米的做法吧！松仁玉米的做法一......

简单炒松子材料：松子。做法：1、将松子装入一个盆中，装入清水，让松子浸泡一个小时，让松子外壳变软，容易破开。2、将松子捞出，放到蒸锅的蒸格里面，用普通火蒸30分钟，蒸好后将松子捞出，放到通风处风干。3、将松子拿出，放入炒锅，开小......

补脑健脑松子中含有很多不饱和脂肪酸如油酸、亚油酸及亚麻酸等、优质蛋白质、维生素E及钙、锌和磷等矿物质，这些成分能促进宝宝大脑发育，提高宝宝智力水平。促进骨骼发育松子中的钙、铁、锌及磷等元素对儿童骨骼和牙齿......

主料松子仁30克腰果50克豆角150克三文鱼柳1件蒜茸1汤匙辅料胡椒粉适量盐适量蚝油1茶匙绍酒1茶匙生抽1茶匙砂糖1/4茶匙盐1/4茶匙生粉1/2茶匙清水5汤匙制作步骤1.热锅后将松子仁炒片刻至松脆，盛起放凉(无需放油);2.腰果......

小白兔偷松子的故事这一年的冬天食物特别稀少，小白兔找遍了整个森林都没找到一点吃的，它很饿，很想饱餐一顿。就在这时，它看见邻居小松鼠家门口堆着一堆松子，它馋的吧嗒吧嗒嘴，脚不由得向前迈了一步。突然，‘咚’的一声，它被吓......

小白兔偷松子的童话故事让小白兔明白了：不管前面的食物在怎么诱惑，也迈不开脚步，因为那是偷盗，是可耻的行为。一起来听听下面的故事内容吧！小白兔偷松子的童话故事这一年的冬天食物特别稀少，小白兔找遍了整个森林都没找到一......

给孩子补脑吃什么好？说到给孩子补脑，大家一定都想到的核桃。除了核桃还能吃什么补脑？今天给大家推荐另一种补脑效果不输给核桃的坚果，它就是松果，富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些营养成分都与大脑发育有密切联系......

松子毛豆炒干丁原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末适量，色拉油25克，枸杞子10克，精盐、糖、味精、麻油、高汤适量。制作：1.将松子入锅上火炒香备用。2.毛豆用滚水烫熟后再经冷水冲洗，沥水备用。3.香干切成小丁，胡萝卜切成碎未......

夏天来了，食欲减退，既不想离开肉的美味，又不想吃的那么油腻?以下为您推荐一款既不油腻，又有风味的美食，不妨自己尝试做一下?夏天来了，食欲减退，既不想离开肉的美味，又不想吃的那么油腻?以下为您推荐一款既不油腻，又有风味的美......

小白兔和松子的故事讲的是这个冬天食物稀少，小兔子常常从森林回来一无所获，感到饥饿的小兔子很想吃一顿饱饱的，看见邻居小松鼠家门口堆着松子，不由得起了偷窃的心。小白兔和松子在一起时，小白兔让自己饱餐了一顿之后该怎么......

松仁玉米材料：玉米2个、松仁小半碗、胡萝卜小半根、盐、味精、淀粉1小勺做法:1、将玉米洗净后顺着列掰下玉米粒;淀粉加一点水兑成水淀粉;胡萝卜切成碎丁;2、锅内倒入适量油，烧至七成热后倒入胡萝卜丁翻炒一分钟;3、随后......

松子是生活中常见的坚果，营养价值高，富含多种矿物质元素，炒熟的松子尤其的香，很多人喜爱吃，那松子一天吃多少粒好呢？下面就来具体看看吧。松子一天吃多少粒为宜松子一天吃20-30克为宜。每100克松子仁中含有16.7克的蛋白质，63......

松子是许多人比较喜爱的一种坚果，为松科植物红松的种子，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，下面来详细了解一下松子的作用和功效与禁忌。松子的营养成分松子所含蛋白质为17.6%，碳水化合物为9.8%，松子还含有胡卜素、核......

松子富含不饱和脂肪酸，有健脑的功效，同时还能补益气血、润燥滑肠，日常给孩子吃点松子对健康很有好处。常吃松子能补益气血润燥滑肠中医认为，松子味甘性微温，入肝、肺、大肠经，具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体......