很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。但并不是说......

你喜欢吃西瓜吗？但西瓜也会“挑”人哦！在食用时，由于西瓜本身和一些患病体质的原因，许多人在夏天应该尽量少食用西瓜，特别是孕妇！今年29岁的王女士怀孕8个多月，最近天热特别想吃西瓜，但是血糖有点高的她每次都只吃一块，剩下的......

下面几大类食物对于胎宝的视力发育都不错，妈妈们试试看吧。看着现在许多“小四眼”，着实是让人担心。孩子得近视除了跟用眼习惯有关外，自身的营养情况也会影响视力。所以在孕期，准妈们就要开始补充一些有助于视力发育的食......

导读：相信孕妈咪们都知道孕期补钙的重要性。但是，怎样补才是最健康的呢？这里面其实有很多学问，下面教大家一些补钙小窍门。相信孕妈咪们都知道孕期补钙的重要性。但是，怎样补才是最健康的呢?这里面其实有很多学问，下面教大......

孕期饮食不仅关系着这胎儿的健康，就连宝宝的外表、肤质甚至是海拔都与孕妈的饮食习惯密不可分！如何生个漂亮宝宝？看下文详解！妈妈们都都想拥有一个外表俊俏、人见人爱的小baby。专家告诉你，怀孕期间的饮食是关键!你的漂亮......

孕妇作在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的餐后的五个“NO！”，才更有利于孕育健康而聪颖的小生命哦。NO!立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕......

传统观念认为，“一个人吃两个人补”，许多人会认为孕妇就应该吃的多、吃得好。但这样毫无节制的吃法不仅会增添准妈妈的烦恼，还可能给宝宝的健康带来危害。听信“孕妇想吃就吃”“准妈妈”一个月暴增16斤冬天到了，许多准妈......

在怀孕期间，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能让下面这些食物经常出现在你的食谱当中：1.鲑鱼：富含Omega-3脂肪酸，它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。2.鸡肉：其中所含的蛋白质对胎儿的生长非常重要，而且鸡肉的脂肪含量......

怀孕是人一生中最重要的事情之一，所以从刚怀孕开始家人就把各种各样的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃，但有些看似营养丰富的食物被吃时，往往会引起准妈妈的身体不舒服，为什么？因为很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的......

在春季，孕妇生活的方方面面必须考虑春季气候，饮食也不例外。孕妇春季进补适宜平补。春季万物始动，阳气生发，饮食应重在健脾壮阳，减酸为甘，适量增加蛋白质、B族维生素、钙、镁的摄入量。“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充......

一个孩子从出生到成年，时时刻刻都在生长发育之中，眼睛也是如此。眼睛随着身体的生长发育而逐步成长，但是，宝宝的眼睛决不是成人眼睛的缩小版……怀孕时，准妈妈日常的膳食结构会影响宝宝们的健康，她们的生活方式往往也会影响......

怀孕了，哪些东西能吃？哪些东西不能吃？吃什么会影响胎儿健康？如果这些问题让妳的头好大，请看以下11个关于孕期饮食的疑问与回答。孕妇饮食是一门大学问！什么东西该吃？什么东西不该吃？吃什么对胎儿好？吃什么会影响胎儿健康？如果这......

长期以来，在我国民间，尤其是农村广大地区，关于胎儿的性别和孕期一直有许多的说法。这些说法家喻户晓，不少人还真信。那么，这些说法是否真的有医学上的依据呢？其实不然！生男孩的准备和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受......

所谓的养胎并不单单指生活习惯的改善或饮食营养的补充，养胎需要生活习惯和饮食营养“双管齐下”来进行才更有效果。今天，就来和小编一起看看孕期养胎的方法吧。孕妇如同养胎呢？想要胎儿发育正常，在孕期就要做好养胎的工作......

怀孕以后，准妈妈们比以往任何时候都更关注自己的营养状况了，但是科学的营养摄取方法却不是人人都知道的。为了自己，也为了胎儿，多花点时间了解怎么吃才能吃得好、吃得巧是非常有必要的。正所谓，胎儿补什么，孕妈吃什么。孕妈......

我们经常听到冬季怀孕的风险其实会更高，所以一到了冬天，孕妇在生活作息方面更要加注意，特别是饮食。由于冬季特别寒冷，所以一些御寒食物也就很受欢迎，但是对于孕妇来说，虽说冬季要御寒，但是冬季也要保胎，小编今天列举的食物就......

孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿的正常发育，有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加，如果孕期营养缺......

阐经：“为了孕育一个聪明健康的宝宝，从怀孕之前半年我就开始注意自己的饮食营养和身体健康了。怀孕后更是小心翼翼、不敢懈怠，除了做好胎教、定期的检查外，我和家人的主要精力都花在了营养食品的选择和摄入上。什么高蛋白......

冬天孕妇吃什么？由于热量消耗大，加上消化功能相对增强，故应适当补充营养，满足母体和胎儿的生理需要，但是有些冬季热门的食物如火锅等还是要少吃。冬季天气寒冷，孕妇热量消耗大，加上消化功能相对增强，故应适当补充营养，满足母体......

孕妇的饮食在整个怀孕过程中一直都非常重要，临盆待产的饮食也需要做一定的调整，要补充足够的营养，但不能吃太多，最好不吃不容易消化的油炸或肥肉类油性大的食物。孕妇产前几天让产妇吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。临产前......