爲什麼孩子晚上睡覺總是會磨牙、說夢話呢?有時一週有好幾次，是不是得了什麼病呢?寶媽們別擔心，下面我來爲大家說說引起磨牙說夢話的一些因素。
1、小年齡兒磨牙多數不是病態，磨牙主要與出牙以及白天比較興奮有關，夜間就常會出現磨牙的表現，不需要特殊處理，也不考慮微量元素或者寄生蟲病等疾病可能。
2、晚上吃的過飽，這是比較常見的因素。家長或長輩擔心孩子餓，晚飯過後水果，零食、睡前又一大杯牛奶，導致飲食過量，消化不良，胃腸脹氣會引起磨牙說夢話。解決方法：晚飯早點吃，飯後水果，睡前半小時喝奶，睡前拉泡尿。
3、聽了神話，驚悚，刺激的睡前故事。小兒對書中妖魔化的人物產生害怕，太小你給他講有鬼他就會深信不疑，分辨不了虛幻真假，半夜就容易大喊大叫、哭鬧、磨牙。所以建議睡前故事選擇生活教養類，比如：歪歪兔分級系列、嬰幼兒畫報、簡易的找不同書本等。
4、睡前半小時不要玩過於興奮刺激的遊戲。睡前可以聽音樂，講故事。
5、嚴重挑食偏食導致營養不均衡，微量元素不足，也會引起磨牙說夢話。(關鍵是糾正挑食偏食，養成膳食好習慣。藥物可以口服小兒多量維生素片)
6、當然，也有小部分磨牙說夢話的是不正常的。見於心情極度緊張，這種情況需要找到導致緊張的因素進行心理疏導(比如媽媽要求嚴格，經常批評過度，父母親感情不好經常當孩子面吵架打架、外面學輔導班過多等等)。還有的見於缺鈣(補鈣1--2月可緩解)，蛔蟲症等。
