女兒以前睡覺很規律，每天晚上9點左右自己就上牀睡覺了。可是，最近女兒迷上了一部動畫片，晚上到點了一直不睡。我就很生氣，總是大聲說她，好幾次就哭着去臥室睡覺了。看着女兒這樣我心裏也挺難受的，可是我總是控制不住自己。
現在睡覺對孩子的重要性家長們都知道，所以家長們都盡力爲孩子創造一個好的睡眠環境，保證孩子每天充足的睡眠時間。但是強迫孩子在這兩種情況下入睡，出問題只是時間早晚的事，家長要當心。
一、帶着難過的情緒入睡
小孩子玩性比較大，有些時候到了睡覺的時間孩子還不去睡，家長就開始着急了。就用一些粗暴的方式讓孩子去睡覺，例如發脾氣，責罵，有些脾氣比較急躁甚至會打孩子，孩子在大人的暴力下傷心的去睡覺，這對孩子的傷害是很大的。
一方面：孩子睡前受過大人的責罵，心裏肯定很難過。孩子帶着這樣的情緒入睡，心情肯定很差，這樣孩子在睡覺中也會不安穩，很容易做噩夢，影響孩子的睡眠質量，時間久了，還會導致孩子長不高。另一方面，在睡覺前孩子受到家長的責怪，心裏很容易有怨氣，也會在心裏懷疑媽媽是不是不愛我了，影響孩子和家長的親子關係和良好性格的養成。
建議：孩子在睡覺前家長可千萬不要發脾氣，對孩子使用暴力。如果孩子不聽話，可以採用溫和的方式去勸孩子，例如裝睡，講故事，玩遊戲等。
二、飯後立即入睡
孩子不管是午休還是晚上睡覺的時候，一定不要讓孩子剛吃完飯就上牀睡覺。因爲人在睡眠狀態下，胃腸道蠕動會大幅度減弱。如果孩子剛吃完飯就去睡覺，吃的食物就會很難消化，容易造成胃腸道積食，對孩子胃腸消化功能造成一定的傷害。長此以往，很容易導致孩子積食，孩子會食慾不振，胃口不佳，影響孩子對營養的吸收，導致孩子生長髮育緩慢。
建議：不管是午睡還是晚睡，剛吃完飯，讓孩子進行15-30分鐘的適量身體活動後，再睡覺比較合適。而且要記着不要讓孩子空腹睡覺，可以讓孩子少食多餐，不要暴飲暴食。
孩子不睡覺的時候你是怎麼哄的?
