寶寶出生後在成長髮育過程中經常出現不睡覺的現象，這是一件是令家長們十分頭疼的事情，很多時候寶寶會莫名其妙的哭鬧，讓家長摸不着頭腦，不知道寶寶不愛睡覺怎麼辦，也不知道到底不愛睡覺的原因是什麼，該如何調理寶寶的作息時間，讓寶寶提高睡眠質量呢？
寶寶出生後在成長髮育過程中經常出現不睡覺的現象，這是一件是令家長們十分頭疼的事情，很多時候寶寶會莫名其妙的哭鬧，讓家長摸不着頭腦，不知道寶寶不愛睡覺怎麼辦，也不知道到底不愛睡覺的原因是什麼，該如何調理寶寶的作息時間，讓寶寶提高睡眠質量呢？
寶寶不愛睡覺怎麼辦
對於很多新手媽咪來說，最困難的事情並不是給寶寶換尿不溼或者是爲寶寶提供母乳，而是碰上一個不愛睡覺的寶寶，會變得十分頭疼。即使自己使出了渾身解數，又是抱着又是唱歌又是走動，感覺手臂累得已經不是自己的，但是寶寶還是不睡，到底寶寶不愛睡覺怎麼辦？是否有什麼技巧可以哄寶寶睡覺？
寶寶不愛睡覺怎麼辦
1、家長要學會多種正確安撫方式，尤其是寶寶在夜裏睡覺時經常會出現哭鬧或是翻身的現象，這說明寶寶正處於淺睡的階段，很容易醒來，所以這個時候一定要保證周邊環境足夠安靜。
2、另外，寶寶醒來有可能，並不是因爲餓，只是想找到那種吸吮的感覺，這個時候爸媽可以爲寶寶準備安撫奶嘴，或者是適度給寶寶餵奶，也可以輕輕地拍拍寶寶，知道一種很好的安撫效果。
3、爲了避免影響寶寶睡眠質量，在睡前老媽一定要給寶寶更換好乾淨的尿布，給寶寶創造更舒適的睡眠條件。
4、如果寶寶出現晝夜顛倒的睡眠狀態，那麼白天可讓寶寶多做活動，晚上就能更好的進入睡眠狀態，這樣更能促進寶寶生長髮育。
5、若寶寶長期睡眠不良，甚至有哭鬧等其他異常症狀，建議家長帶寶寶去檢測一下微量元素，確認寶寶是否有缺鈣或是缺乏其他營養素的可能性，這些情況都會影響寶寶的睡眠質量。
