小兒“咳嗽季”到來，學會辯症，三分治七分養。初冬時節，最讓人心煩的的就是，要折騰一個月左右，咳嗽更是容易反覆。
常常會有這樣的情況，剛跑了一個月左右的醫院，吃了一堆藥，咳嗽纔剛剛好轉，出去玩一趟，寶寶又開始咳起來，有時候還會一次比一次嚴重。
學會辨別症狀
辨別咳嗽的症狀非常重要，雖然有時候要分辨是什麼類型的咳嗽真的很難，但要學會辨別症狀，再使用相應的治療方法，更容易戰勝寶寶的咳嗽。
咳嗽最基本的是要分辨寒咳、熱咳、支氣管炎、積食性咳嗽和過敏性咳嗽，一般寶寶咳嗽主要都是這幾種：
1、風寒咳嗽
風寒咳嗽往往是因爲身體受寒引起的。最典型的症狀是：舌苔發白，出現怕冷、畏寒、怕風等感冒的症狀，流清涕或是鼻腔乾乾的，沒有鼻涕。有時咳嗽無痰或是吐白色的泡沫痰。
2、風熱咳嗽
風熱咳嗽主要是受熱邪或內熱重引起的，主要症狀是舌尖，口脣很紅，伴有口臭，眼屎多，流黃膿鼻涕，吐黃膿痰。
3、支氣管炎
支氣管炎是細菌或病毒入侵氣管引起的咳嗽，支氣管炎導致的咳嗽往往特別厲害，有些嚴重的寶寶還會咳個不停，非常難受。
4、積食性咳嗽
積食性咳嗽是因爲積食引起的，有時候寶寶吃了太多巧克力、糖或是肉、魚蝦等高蛋白的食物，就會出現咳嗽、發燒、嘔吐及厭食等症狀。積食性咳嗽最典型的症狀是白天不咳，睡覺一平躺下來就咳個不停。如果寶寶睡熟後，半夜突然咳，父母要先警惕的是不是寶寶積食了。回憶一下寶寶最近階段的飲食，同時觀察寶寶舌頭上的脾胃反射區，有沒有舌苔白厚、黃膩等症狀。如果有，甚至還有口臭，就很可能是積食了。
5、過敏性咳嗽
過敏性咳嗽一般是夜間或清晨起牀後咳嗽，一般無痰或少痰，運動後咳嗽會加重。過敏性咳嗽使用清熱顆粒不會有幫助，而是要用咳嗽的基本推拿手法，吃一點補脾、補腎的食品。
如果希望寶寶快點好起來，體質越來越好，建議父母還是及早去找中醫兒科醫生諮詢和診療。
三分治，七分養
俗話說"三分治，七分養"，欲治癒小兒咳嗽不可不注意"養"。
及時增減衣被。有的小孩子體質熱，所以很多寶寶咳嗽不是受寒咳嗽，而是因爲穿太多，吃太熱引起肺熱咳嗽。天氣變冷時，孩子的衣物一定要注意，寶寶的衣服與爸爸父母的衣服一樣，甚至可以讓寶寶的衣服比成人少一件。春捂秋凍，讓寶寶適當挨挨凍，反而能增強免疫力。
保持適當溼度。如環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。因此，要讓室內保持適當的溼度，同時讓寶寶多喝水。
嚴格控制飲食。這是最最重要的方面。俗話說"魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安"。中醫認爲，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助溼生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利於機體代謝功能的恢復。
