我懷孕時候以爲生出來就輕鬆沒事了，因爲懷孕過程實在太痛苦，誰知道生完養孩子的過程纔是真正的痛苦的開始。爲人母后，才更理解自己父母，吃喝拉撒睡，沒有一樣不用操心的。所以常常面對琳琅滿目的商品卻不知如何選擇，加之商家運用各種營銷手段製造迷霧，若想爲寶貝買到營養、健康，並且高性價比的食品真需要花番心思。
1、食品名稱前標註“兒童”兩字就適合寶貝？
在我國，明確對嬰幼兒食品有監管的法規有《GB10765-2010 嬰兒配方食品》、《GB 10767-2010 較大嬰兒和幼兒配方食品》、《GB 10769-2010 嬰幼兒穀類輔助食品》和《GB 10770-2010 嬰幼兒罐裝輔助食品》，相關食品涉及嬰幼兒配方奶粉、米粉和泥類輔食，也就是說除了這些食品，大多數所謂的兒童食品如兒童醬油、兒童牛奶、兒童麪條、兒童餅乾等，是沒有針對兒童的相關行業標準的。一些商家將產品外包裝做得卡通、可愛一點就宣稱是兒童食品，很多媽咪不明真相，誤以爲真是給寶貝專門“定製”的食品，實際上商家爲了從口味、形態、色彩方面更加吸引寶貝，反而會添加更多的調味品、香精或者色素等，媽咪不要以爲這樣的兒童食品就更健康，更適合寶貝。
2、“不含膽固醇”更健康，更適合兒童？
我們都知道過高膽固醇對心血管系統有危害，認爲膽固醇是個壞東西，所以在給寶寶買食品、吃食物的時候，都對它避之不及。然而膽固醇屬於體內的基本脂類化合物。它是人體細胞膜的成分，參與性激素的合成，我們的大腦細胞差不多完全是由它構成的。就是說，這種物質是我們身體必需的。至於某些植物油廣告宣稱“本品不含膽固醇”是爲了設計廣告賣點偷換概念，實際上所有的植物油都不含膽固醇。
3、“不含防腐劑”更天然？
不含防腐劑作爲賣點的宣傳，能夠令人相信嗎？而實際情況是，消費者大多深信不疑。消費者選購時，大都是以這樣的標準爲依據，有此標註他們纔會放心地購買，未標註這類字樣的產品，許多人都會不放心地認真審視後放回貨架。針對消費者的這種認識，乃至一些消費者對防腐劑由於不瞭解而引發的恐懼，食品專家認爲，消費者對防腐劑缺乏科學的認識是可以理解的，但並沒有必要在心理上視防腐劑爲有害物質。
按照國家標準使用防腐劑，是生產廠家對產品安全的一種保證，合理使用防腐劑對人體並無害處。人們之所以在心理上對防腐劑有排斥，其原因主要在於某些廠家在產品外包裝上的“不含防腐劑”標示，這種做法，在導致人們懼怕防腐劑上起了一種推波助瀾的作用。所以，是否含有“防腐劑”不應當成爲媽咪優先購買的主要理由。
4、“不含人工色素”更健康？
對於大部分消費者來說，天然色素比較令人放心，但在提取過程中，也不排除含有微量的有機溶劑殘留。只要合乎相關產品標準，本來是不必介意的。但問題在於，產品的濃重顏色是色素帶來，也就意味着其中的原料並不那麼“純天然”。
比如說，商場中常見那種紅色或綠色的“果汁”產品，看起來很像是水果濃縮而成，包裝上還畫着大大的水果圖像。但仔細看了原料說明之後才發現，它含原果汁只有差不多20%。也就是說，其中80%的內容，都是水、糖、香精、色素、增稠劑等混合而成。
5、高鈣、高鐵、補鋅的食品性價比更高？
一些兒童食品常冠以“高鈣”、“加鋅”、“補鐵”等強化微量元素，而這樣的產品通常價格也會更高，那麼這些食品的性價比是不是也更高呢？答案是否定的。如果不仔細讀食品標籤，媽咪並不知道或者根本弄不清楚這些加量成分加了到底有多少？寶貝吸收率有多高？攝入會不會過量？等問題。這些多是商家的營銷噱頭，不代表性價比更高，年輕爸媽最好理性消費。
所以，媽媽選擇兒童食品切不可盲從輕信，更不可一味聽信廣告宣傳，務必要冷靜思考，才能給寶寶更好的愛。選擇新鮮食物、科學加工、儘量通過完整食物獲得營養素，在醫生指導下適當補充營養素缺乏，是永遠顛破不變的真理。
