有時候在半夜發現小孩發燒39度，如果不能及時就醫，則可以採取溫水浴、酒精擦浴、冰敷等物理方法來降溫。家長在護理時要注意給孩子多喝溫開水，補充體液，並適當減少孩子的衣服，這樣做可以幫助孩子散熱。
有時候在半夜發現小孩發燒39度，如果不能及時就醫，則可以採取溫水浴、酒精擦浴、冰敷等物理方法來降溫。家長在護理時要注意給孩子多喝溫開水，補充體液，並適當減少孩子的衣服，這樣做可以幫助孩子散熱。
1、多喝溫開水、青菜水和水果汁。給寶寶多喝水，補充體液，這是最基本的降溫方法，而且非常有效實用，適合於所有發燒的寶寶。不要給寶寶喝冷的水，因爲寶寶發燒時經常伴隨有胃腸道症狀和咳嗽，喝冷水會加重這些伴隨症狀。要給寶寶喝溫水。
2、溫水擦浴，即用溫水毛巾擦拭全身。這是一種很好的降溫方法，也適合所有發燒的寶寶。水的溫度32—34度比較適宜，每次擦拭的時間10分鐘以上。擦拭的重點部位在皮膚皺褶的地方，例如頸部、腋下、肘部、腹股溝處等。
3、溫水浴：水溫約比病兒體溫低3—4℃，每次5—10分鐘。很多家長認爲寶寶發燒就不能洗澡，其實，恰恰相反，給寶寶洗個溫水澡，可以幫寶寶降溫。溫水浴適合所有發燒的寶寶。
4、低溫室法：將病兒置於室溫約爲24℃的環境中，使體溫緩慢下降。爲使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可採用空調降低室溫。這種方法適用於1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。
5、退熱貼：退熱貼是近幾年的新產品，很流行，其實退熱效果一般，並不像廣告誇大的效果。在寶寶額頭貼上一貼，寶寶頭部會舒服一點，家長的心也會舒服一些。應該是有益無害吧。
6、冰敷：這種方法的利弊目前還有很多爭議。因爲冰敷可能會引起寶寶皮膚的毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高，特別是伴隨有畏寒、寒戰，更不能用冰敷。
7、酒精擦浴：嬰兒的皮膚很薄，酒精滲透性很強，可能通過皮膚吸收入血的。而且酒精擦浴也會刺激皮膚，引起毛細血管收縮，阻礙散熱，體溫會更高。這種方法已經被摒棄了。 如果經過物理降溫處理，寶寶的體溫還是超過38.5℃，此時就要選用藥物退燒。
