炎熱的夏季人們都喜歡吃冰涼消暑的食物，小寶寶也有更多的機會接觸這些食物，而這些食物容易導致兒童腹瀉，夏季兒童腹瀉該怎麼補水來緩解脫水狀況呢?
小兒腹瀉是一種由多病原、多因素引起的以大便次數增加和大便性狀改變爲特點的小兒常見病，多見於夏季。大部分發生於6個月至2歲的小兒，尤其是在條件較差的農村或山區，平均每人每年發病2～3次以上。
寶寶夏季腹瀉脫水如何補
爲什麼在夏季容易得腹瀉：
第一、因爲夏季溫度極適宜致病菌的生長繁殖，有資料報道在20-30度條件下痢疾桿菌在米飯、饅頭、豬肉、馬鈴薯、西瓜等食物中8小時可增量1萬-2萬倍在黃瓜、蘿蔔中也可增長20-200倍一旦誤食被污染的食品可發病。
第二、兒童在夏季好進生冷食品，而此階段胃酸分泌減少殺菌功能減退。
第三、兒童消化系統發育不成熟，局部抗感染能力差加上兒童生長髮育迅速需要的營養物質相對較多，胃腸道的負擔較重，消化功能經常處於緊張狀態，因此易受外界因素影響而患上感染性腹瀉等腸道傳染病。此外夏季蒼蠅密度增加也是導致感染性腹瀉致病菌傳播的重要媒介。
很多醫生在談到小兒腹瀉時，都會強調防止脫水，這脫水是一個什麼概念?家長又該如何區分呢?
脫水是指腹瀉造成水份大量喪失，又攝入不足導致體內水份減少，除了水份減少外還伴有電解質，(鈉、鉀、鈣)紊亂及酸中毒。在臨牀上脫水分輕、中、重三種類型。
世界衛生組織(WHO)把小兒脫水歸納爲六項：①一般精神狀況。②眼窩眼淚。③口舌粘膜。④口渴。⑤皮膚彈性。⑥尿量。小兒脫水時精神煩躁不安或者嗜睡;眼窩比平時凹陷，哭時淚少或無淚;口舌乾燥;口渴，家長用小勺喂水時，嬰兒急切地要喝水;皮膚彈性，一般捏起腹部臍旁皮膚不能馬上覆原;最後是尿量比平時少，顏色重或無尿。
如何給寶寶補水緩解脫水狀況：
1、簡易ORS液配製：A、米湯500ml，加食鹽一平啤酒瓶蓋的一半。B、白開水500ml，加食鹽一平啤酒瓶蓋的一半，加糖一湯勺。
2、適應症：所有腹瀉兒童，包括無脫水、輕度脫水和部分中度脫水者。
3、用法：6個月-1歲的嬰兒，每次30-50ml，每半小時-一小時一次，前4小時內總量400-800ml，嘔吐頻繁者，一次1-2勺，數分鐘一次，兒童想喝，可適當多給。直至口脣皮膚乾燥好轉，尿量增加爲止。後繼續適量口服補液。
